Анна Тихомирова “Счастливая двойня”

Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru
вкусы у беременных

Странные пристрастия в еде у беременных женщин

Здравствуйте, дорогие читатели! Еще до того, как девушка узнает, что беременна, она может догадаться о своём интересном положении из-за вкусовых изменений. «На солёненькое потянуло!» — это первый сигнал. Хотя кому-то больше по вкусу мел или мыло. Я задумалась, из-за чего же это происходит?

Лого gemelos-feliz.ru
гранат

Полезен ли гранат во время беременности?

Здравствуйте, дорогие женщины! Находясь в интересном положении, каждую из нас волнует вопрос: можно ли есть тот или иной продукт в период беременности? Не обошел стороной данный вопрос и нетипичный фрукт для нашей страны — гранат. Споры вокруг этого экзотического плода ведутся активно и давно. Так все же: можно ли есть гранат во время беременности?

Лого gemelos-feliz.ru

Польза и вред зеленого чая

Продолжаем публикацию полезных и вредных продуктов во время беременности. На повестке дня зеленый чай — вкусный, бодрящий, такой полезный и необходимый в повседневной жизни. Однако как этот безвредный продукт может повлиять на организм женщины во время беременности? Стоит ли его опасаться будущим мамочкам?

Лого gemelos-feliz.ru
грудное вскармливание

Полезные и вредные продукты при грудном вскармливании

Все привыкли вкусно кушать во время беременности. Однако во время грудного вскармливания надо пересмотреть свои взгляды на еду и объем порций. Надо придерживаться следующего правила: кушать можно все, но немножко и маленькими порциями. Следите за тем, как малыши реагируют на ваши приемы пищи, нет ли коликов, газиков или аллергических реакций.

Лого gemelos-feliz.ru

«Диета» для молока

Новоиспеченные мамочки обязательно задаются вопросом: как сделать грудное молоко более питательным и полезным для малышей. Интернет переполнен всевозможными советами и рекомендациями по этой теме. Скажу честно, я выполняла не все причитающие инструкции для «создания» питательного молока. Однако для себя я выделила наиболее важные.

Лого gemelos-feliz.ru

Питание в третьем триместре

Последний семестр очень ответственный период: у малыше завершается развитие костей, глаз, мозга, легких, внутренних органов. В такой период питание должно быть сбалансированным, полезным и питательным. Иногда в этот период у женщины появляется отвращение к некоторым продуктам. Что необходимо предпринимать для подавления чувства отвращения и какие продукты необходимы в последнем триместре?

Лого gemelos-feliz.ru

Клубника во время беременности

Во время беременности кому-то становятся по душе сладости, кому-то солености, кто-то начинает злоупотреблять определенными фруктами, кто-то шокирует своих близких тягой к совершенно несъедобным вещам: мылу, мелу, углю, земле и прочее. Однако есть продукты, которые очень полезны в повседневности и крайне не рекомендованы в период вынашивания малышей.

Лого gemelos-feliz.ru

Питание во втором триместре

Вот и закончилось страшное время мучительного токсикоза и начался самый комфортный период беременности второй триместр. У малышей уже сформированы органы и началось их активное развитие. Учитывая все нюансы развития плодов, стоит тщательно разработать для себя меню, которое обеспечивало бы растущие организмы необходимыми витаминами.

Лого gemelos-feliz.ru

Как правильно питаться в первом триместре

Здравствуйте, дорогие женщины! Правильное и полезное питание с первых дней беременности необходимо. С одной стороны оно практически не отличается от рациона обычного человека. Однако стоит обратить внимание на некоторые особенности созревания плода и тем более плодов в этот период и придерживаться следующих рекомендаций.