Анна Тихомирова “Счастливая двойня”

Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru
фрукты апельсины

Можно ли есть апельсины при беременности?

Здравствуйте, дорогие читатели! Изменение вкусов у беременной женщины иногда приводит в шок всех членов семьи. Некоторые женщины ощущают непреодолимую тягу к цитрусу. А потом испытывают чувство вины — не навредила ли я ребёнку? К счастью, употреблять апельсины беременным можно, но не всем и, соблюдая определённые правила.

Лого gemelos-feliz.ru
фото талия

Какая вкусная еда моделирует нашу талию?

Здравствуйте, дорогие читатели! Красивая талия – предмет гордости или зависти любой женщины. Для ее создания требуются большие усилия: регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от множества соблазнов, вкусной еды, вечный контроль. А вот мне известен совсем простой способ моделирования фигуры. Без диет и изнурительных упражнений! Не верите?

Лого gemelos-feliz.ru
пустая тарелка

12 продуктов, которые сжигают жир за две недели

Здравствуйте, дорогие читатели! Ой, как хочется к весне иметь подтянутый, упругий животик! Вот только времени на занятия спортом не хватает, а диеты – пережиток прошлого. Не к пластическим же хирургам обращаться? Говорят, что есть такие чудо-продукты, которые за считанные дни убирают лишние жировые складочки с живота. И это совсем не экзотика. Познакомимся с ними поближе?

Лого gemelos-feliz.ru
картинка пираньи

11 опаснейших диет

Дорогие читатели, здравствуйте! Уж, сколько раз твердили миру, что умеренность – это имя активного долголетия. Так нет! По-прежнему едим всласть в самое неподходящее время, переедаем, маемся, а потом садимся на диеты. Причем некоторые из не только бесполезные, но и очень опасные. Винная, ватная, даже раздельное питание небезопасно для человеческого организма. Так что же делать?

Лого gemelos-feliz.ru
меню

Нужно ли кормящей маме специальное меню?

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Если вы только готовитесь к появлению малыша или уже стали счастливыми родителями, то тема грудного вскармливания – актуальна. Как маму так и всех родственников-помощников интересует вопрос: «Нужно ли женщине придерживаться специального меню кормящей мамы?» Что можно кушать, а что категорически нельзя?

Лого gemelos-feliz.ru
вкусы у беременных

Странные пристрастия в еде у беременных женщин

Здравствуйте, дорогие читатели! Еще до того, как девушка узнает, что беременна, она может догадаться о своём интересном положении из-за вкусовых изменений. «На солёненькое потянуло!» — это первый сигнал. Хотя кому-то больше по вкусу мел или мыло. Я задумалась, из-за чего же это происходит?

Лого gemelos-feliz.ru
гранат

Полезен ли гранат во время беременности?

Здравствуйте, дорогие женщины! Находясь в интересном положении, каждую из нас волнует вопрос: можно ли есть тот или иной продукт в период беременности? Не обошел стороной данный вопрос и нетипичный фрукт для нашей страны — гранат. Споры вокруг этого экзотического плода ведутся активно и давно. Так все же: можно ли есть гранат во время беременности?

Лого gemelos-feliz.ru

Польза и вред зеленого чая

Продолжаем публикацию полезных и вредных продуктов во время беременности. На повестке дня зеленый чай — вкусный, бодрящий, такой полезный и необходимый в повседневной жизни. Однако как этот безвредный продукт может повлиять на организм женщины во время беременности? Стоит ли его опасаться будущим мамочкам?

Лого gemelos-feliz.ru
грудное вскармливание

Полезные и вредные продукты при грудном вскармливании

Все привыкли вкусно кушать во время беременности. Однако во время грудного вскармливания надо пересмотреть свои взгляды на еду и объем порций. Надо придерживаться следующего правила: есть можно все, но немножко и маленькими порциями. Следите за тем, как малыши реагируют на ваши приемы пищи, нет ли коликов, газиков или аллергических реакций.

Лого gemelos-feliz.ru

«Диета» для грудного молока

Новоиспеченные мамочки задаются вопросом: как сделать грудное молоко более питательным и полезным для малышей? Интернет переполнен всевозможными советами и рекомендациями по этой теме. Скажу честно, я выполняла не все причитающиеся инструкции для «создания» грудного молока. Однако для себя я выделила наиболее важные.

Лого gemelos-feliz.ru

Питание в третьем триместре

Последний семестр очень ответственный период: у малыше завершается развитие костей, глаз, мозга, легких, внутренних органов. В такой период питание должно быть сбалансированным, полезным и питательным. Иногда в этот период у женщины появляется отвращение к некоторым продуктам. Что необходимо предпринимать для подавления чувства отвращения и какие продукты необходимы в последнем триместре?

Лого gemelos-feliz.ru

Клубника во время беременности

Во время беременности кому-то становятся по душе сладости, кому-то солености. Кто-то начинает злоупотреблять определенными фруктами. Кто-то шокирует своих близких тягой к совершенно несъедобным вещам: мылу, мелу, углю, земле и прочее. Однако есть продукты, которые очень полезны, но крайне не рекомендованы в период вынашивания малышей. Например, клубника.