Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru
грейпфрут

Средство для здоровья или молодильный грейпфрут

Здравствуйте, дорогие читатели! Я обожаю грейпфрут и недавно узнала, что если есть по одной дольки этого фрукта каждый день, то навсегда останешься молодым. Он лидирует по содержанию витамина С среди цитрусовых, известен как нейтрализатор сильнодействующих ядов. Если я не убедила Вас полюбить этот фрукт, то срочно открывайте статью. 

Химический состав

В составе грейпфрута много полезных питательных веществ: калий, ликопин, кальций, фосфор, минеральные соли, пектиновые вещества, эфирные масла. Перечислять можно ни одну статью.

Горечь плоду придает нарингин (его больше, чем в каком-либо другом фрукте). Он находится в белых перегородках. Но не торопитесь их удалять. Ведь нарингин снижает вредный холестерин в крови, а также благотворно влияет на ЖКТ.

Фрукт обладает высоким содержанием клетчатки и низким уровнем калорий (всего 31 ккал), что не мало важно для худеющих людей. Фрукт увеличивает скорость обмена веществ, снижает уровень инсулина и дает ощущение сытости и удовлетворения.

Внимание: грейпфрут содержит биофлавоноиды и другие растительные химические вещества, защищающие нас от серьезных болезней, таких как рак, болезни сердца и образование опухолей. Он помогает человеческому телу в борьбе с различными проблемами, как усталость, сахарный диабет, запоры, расстройства желудка, избыточная кислотность и другое.

Помощник в лечении болезней

Как уже было сказано выше, грейпфрут невероятно полезный фрукт. Однако переедать его не стоит. В день можно съедать по два плода. Кроме того, запивать лекарства грейпфрутовым соком противопоказано. Он может вступить с ними в химическую реакцию, усиливая их воздействие. Передозировка еще никому не помогала. Теперь подробнее о болезнях, которые «уступают» оранжевому лекарю.

Грипп

Грейпфрут является ценным средством от гриппа, ведь он помогает минимизировать кислотность в нашей системе. Фрукт насыщен нарингином, которой тонизирует иммунную систему и пищеварительный процесс. Нарингин также считается флавоноидом, который является мощным антиоксидантным источником в рационе человека.

Подавление аппетита

Цитрусовый работает как отличный подавитель аппетита по сравнению со многими другими продуктами. Полагается, что запах грейпфрута уменьшает чувство голода, что является причиной, почему люди часто включают его в диету для снижения веса. Высокое содержание пищевых волокон также могут снизить голод и помочь людям избежать соблазна переедать.

Малярия

Грейпфрут содержит ценный и естественный хинин, эффективный для лечения малярии. Это не простой компонент и его сложно найти в продуктах питания, но грейпфруты являются редким исключением. Хинин можно легко извлечь из плодов кипячением фрукта в воде.

Лихорадка

Цитрусовый помогает пациентам быстро оправиться от лихорадки и уменьшает жжение, которое происходит, когда поднимается температура тела. Фрукт также повышает иммунную систему, защищая от простуды и других распространенных заболеваний.

Усталость

Вы удивитесь, но грейпфрут полезен при лечении усталости, поэтому хорошим решением будет съедать его после рутинной и скучной работы. Нооткатон является очень редким и важным соединением, найденным в грейпфруте, и, вероятно, его наиболее ценным компонентом. Нооткатон улучшает энергетические обмены и приводит к повышению выносливости.

Диспепсия

Оранжевый лекарь полезен для лечения расстройства желудка. Он повышает поток пищеварительных соков, что облегчает работу кишечника.

Бессонница

Один стакан грейпфрутового сока на ночь может способствовать здоровому сну и облегчению раздражающих симптомов при бессоннице. Связано же это с наличием триптофана в данном фрукте. Это химическое вещество мы часто ассоциируем с сонливым состоянием после приемов пищи. Высокие уровни триптофана в грейпфрутовом соке позволяют нам довольно быстро заснуть и спать спокойным сном.

Диабет

Больные сахарным диабетом могут спокойно есть этот фрукт, так как он снижает уровень крахмала в организме. Если пациент страдает диабетом, потребление грейпфрута может помочь ему регулировать поток сахара в организме. Недавние исследования показали, что грейпфрут полезен для диабетиков из-за содержания флавоноидов.

Женское притяжение

Грейпфрут невероятно полезен для женского пола! Он способствует омоложению и разглаживанию кожи, укреплению ногтей, волос и зубов. Этот фрукт стоит взять на вооружение беременным. Он избавит от тошноты и симптомов токсикоза, насытит организм витамином С, защищая будущую маму и ее малыша от простуды и вирусов.

Думаете это все? Вы ошибаетесь! Запах эфирных масел грейпфрута действует на мужчин как феромон. Решитесь на эксперимент. Перед встречей с любимым или интересным мужчиной, которого вы хотите обаять, нанесите несколько капель афродизиака на кожу тела и наблюдайте. Он должен воспринимать вас безумно привлекательной. Сама не пробовала, поэтому 100 % результата гарантировать не могу. Кто-то же должен начинать?!

Выбрасывать ли цедру?

Многие из нас не придают особого внимания верхнему слою фруктов. Однако в случае с грейпфрутом — зря. В его цедре содержится большое количество эфирных масел, витаминов, минералов. Что же с ней делать:

  1. При зубной боли или воспалении слизистых горла необходимо пожевать цедру.
  2. При изжоге стоит класть под язык одну чайную ложку цедрового порошка (цедру надо предварительно высушить и растолочь).
  3. Чай заваренный с цедрой улучшает состояние здоровья у людей с сахарным диабетом.
  4. Для профилактики простуды свежую нарезанную цедру надо разложить на батареи.
  5. Приготовить настой из кожуры грейпфрута (стакан цедры заварить 3-мя литрами кипятка, довести до кипения и настоять в течение часа) и принимать с ним ванну для тонизирования кожи.
  6. Использовать цедру для выпечки (рецепты подобных блюд можно найти на страницах Интернета).

Однако при использовании цедры стоит учитывать, что по всему миру фрукты опрыскивают от вредителей химикатами, которые попадают в кожуру. Также для красоты плода его обрабатывают специальными составами. Поэтому злоупотреблять цедрой не стоит, а при выборе фруктов отдавайте предпочтения матовой кожуре.

Средство от 700 болезней

А сейчас я вас удивлю еще сильнее! Косточки грейпфрута — природный антибиотик, который обладает мощным действием на 700 различных бактерий и вирусов. Правда, принимать экстракт из косточек надо с умом, чтобы не навредить собственному организму.

Какие болезни они лечат: герпес, мастопатию, стоматит, лишай, перхоть, себорею, микоз и т.д.

Вот некоторые рецепты использования косточкового экстракта:

  1. Ангину следует лечить полосканием горла через каждые три часа раствором воды с 3-мя каплями средства.
  2. Угревая сыпь лечится лосьоном, состоящим из стакана воды и 12 капель экстракта.
  3. При гайморите или простом насморке стоит сделать грейпфрутовые капли, состоящие из 30 мл воды и одной капли экстракта.
  4. Бородавки стоит лечить неразбавленным средством.
  5. Детскую молочницу можно вылечить раствором из воды и экстракта, которым надо протирать ротовую полость 3 раза в день. Количество капель измеряется годами жизни ребенка: один год — 1 капля, два года — две капли и т.д.

Полезный вредитель

После перечисленного кажется, что лучше продукта в мире нет. Все болезни лечит, настроение поднимает, да и еще и молодит. Но полезный фрукт может быть одновременно вредным. Кому стоит отказаться от грейпфрута?

  • Язвенникам.
  • Женщинам, принимающим противозачаточные.
  • Аллергикам.
  • При печеночной недостаточности.
  • При заболеваниях почек.
  • Людям с повышенной кислотностью желудка.
  • Во время употребления медикаментов.

Не забывайте: мера в употреблении продуктов питания никогда не бывает лишней.

Как выглядит зрелый и вкусный грейпфрут

При выборе фруктов обращайте внимание на матовость кожи, аромат и вес. Размер фрукта может быть большим, а вес незначительным. Поэтому такой плод лучше не брать.

Не стоит пугаться вмятин и царапин на кожуре. Эти повреждения могут появиться при касании веток в период созревания. Однако темные отметины и гниль являются признаками испорченного продукта.
Грейпфрут бывает белым и красным. Я предпочитаю последний. В нем больше антиоксидантов. А еще он слаще, хотя белый менее калорийный. Красная шкурка грейпфрута говорит о его зрелости.

После покупки фрукта положите его в холодильник на нижнюю полку. Там он может храниться в течение 10 дней. Если же вы хотите его немедленно съесть, запомните: на столе его можно держать не более суток.

Вот такой экскурс получился по моему любимому фрукту. Я его покупаю один раз в неделю. Пытаюсь соблюсти меру, хотя полакомиться кислинкой хочется чаще.

А вы любите грейпфрут? Надеюсь, после моей статьи отношение к нему изменится и вы не будете его игнорировать.

Удачных Вам покупок и не забывайте, что все полезно в меру!

До новых встреч!

Комментариев к статье: 5
  1. Александр Каратаев

    Я знал о полезности грейпфрута, у меня жена его очень любит. А вот сам ем его не всегда. Иногда бывает — не хочу и всё тут. Наверное организм сам регулирует надо ему в данный момент это или нет.

    Ответить
  2. Светлана

    Я обожаю грейпфрут и покупаю его постоянно. Оказывается он еще и невероятно полезен, о многих свойствах слышу впервые.

    Ответить
  3. Лидия/tytvkysno.ru

    Спасибо. Надо бы мне больше внимания уделять этому полезному фрукту. А вот эфирным маслом грейпфрута пользуюсь регулярно.

    Ответить
  4. Ольга Парфенова

    Грейпфрут, как и все цитрусовые, очень полезный фрукт, а оказывается он ещё и имеет так много различных свойств.

    Ответить
  5. Иван

    Сколько всего полезного у грейпфрута. Думал его в основном для похудения едят.

    Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: