Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru

Как увеличить лактацию

Материнское молоко — это тайное оружие, которое придет на помощь маленькому созданию в любой момент. Оно поможет малышу успокоиться, почувствовать близость любимого и самого дорого человека мамы. Недаром все исследования доказывают, что в период кормления грудью дети меньше болеют. Также при кормлении мама может избавиться от лишних килограммов без особых усилий.

Из собственного опыта, могу сказать, что чем больше вы прикладываете малыша и тем более малышей к груди, тем больше вырабатывается молока. Например, после кесарево сечения молодой мамочке очень тяжело наладить кормление грудью из-за недостатка или отсутствия молока. Однако постоянное прикладывание детей к груди в корне поменяет ситуацию. Молоко будет вырабатываться в ответ на сосание младенца.

Существует ряд медицинских секретов, которые могут увеличить лактацию.

Педиатры рекомендуют

 

 

  • За полчаса до кормления пейте чай с молоком (проверено на себе — очень эффективный способ);

  • Массаж молочных желез по часовой стрелке также дадут хороший результат. Массаж должен быть безболезненным, а движения нежными и поглаживающими;

  • Душ после кормления — также эффективен для стимулирования лактации;

  • Регулярный сон поможет организму отдохнуть, восстановиться, а также обеспечит стабильной лактацией;

  • Два литра воды или травяного чая в день повысят выработку молока. Помимо этого стоит налегать на молочные продукты и мясо.

Помимо советов от врачей по повышению лактации, женщины разработали свои методы, народные средства, которые помогают кормящим мамам увеличить выработку молока.

Бабушкины советы

 

 

 

  1. Ни чай, ни молоко, не увеличат лактацию. А вот любая теплая жидкость, как раз будет стимулировать выработку. Пить можно как чай с молоком, так и компоты, воду, бульоны.

  2. Грецкие орехи оказывается считаются эффективным средством. Их можно есть отдельно, либо приготовить из них сироп (измельченные грецкие орехи заливают медом, чередуя слои по одному сантиметру, и настаивают три недели; одна чайная ложка в день увеличит приток молока) или настой (200 грамм орехов, 50 грамм сахара, один стакан горячего молока настаивают 2 часа и употребляют ежедневно несколько раз в сутки по 1/3 стакана за 20 минут до кормления).

  3. Замечательный, незаменимый сухофрукт при кормлении — курага. Хотите ешьте ее отдельно, хотите пейте компоты — это прекрасное средство для укрепления сосудов и профилактики возникновения анемии.

  4. Из моркови можно сделать три «блюда», которые отлично действуют на выработку молока: свежевыжатый сок (пить небольшими глотками по три раза в день), тертая морковь со сметаной и морковный настой (три моркови надо залить молоком, настоять и пить по полстакана 3 раза в день). Злоупотреблять морковью не следует, так как может ухудшится работа печени.

Скажу честно, из обоих списков я пила теплую жидкость, делала массаж и постоянно сцеживалась, хотя, имея двух голодных малышей, делать это приходилось не часто. Вы вправе выбрать для себя свой способ. Однако будьте бдительны — при использовании народных средств, возможен риск возникновения аллергии. Так что перед употреблением того или иного способа повышения лактации, проконсультируйтесь с врачом для надежности.

Комментариев к статье: 4
  1. Валерий

    От многих слышал, что чем больше прикладывать ребёнка к груди, тем больше вырабатывается молока. Помаленьку, но верно малыш рассасывает грудь.

    Ответить
    1. Анна Тихомирова

      Вы абсолютно правы. Потому что начинается интенсивная выработка гормонов — пролактина — отвечающего за образования молока.

      Ответить
  2. Валерий

    Про бабушкин совет чай с молоком. Вроде педиатры не рекомендуют кормящим мамам в первые месяцы пить молоком. Или я неправ?

    Ответить
    1. Анна Тихомирова

      Очень часто от молока, употребляемого новоиспеченной мамой, у новорожденного начинаются колики. Это бывает не всегда, но встречается очень часто. Многим запрещают пить молоко. Кстати, мне тоже запрещали. Я вместо обычного молока пила чай со сгущенкой.

      Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: