Здравствуйте, дорогие читатели! Как же удивительна человеческая природа и особенно женский организм, вынашивающий малышей. Уже в период беременности он тщательно готовится к таинству рождения. Каждой клеточке предоставлена особая функция. После рождения малышей у женщин появляется молоко. В чем же его загадка и что такое пролактин и окситоцин?
Запасаемся терпением
О полезности маминого молока написано очень много статей, пропагандирующих грудное вскармливание. Я всегда думала, что таинство кормления должна испытать каждая женщина. Однако первые месяцы для многих это таинство достаточно болезненное. Да и терпения для двух малышей не хватает. Очень многие мамочки срываются. Я тоже думала, что меня хватит максимум на неделю, однако неделя затянулась до шести месяцев.
На протяжении кормления меня не оставлял вопрос: откуда берется молоко и хватает ли его моим детям?
Читать медицинские книжки молодым мамочкам некогда, да и понять сложные термины нелегко. Поэтому ограничусь простыми формулировками, которые будут понятны всем.
Гормоны счастья
Сосательная активность ребенка — это главный инструмент по выработке материнского молока. Проще говоря, чем больше и чаще ребенок сосет грудь, тем больше будет у вас молока. Углубляясь в физиологию женщины, чем чаще ребенок сосет грудь, тем активнее в организме вырабатывается гормон ПРОЛАКТИН, отвечающий за выработку молока. Интересный факт, этот гормон — пролактин — есть и у мужчин, правда, в очень маленьких количествах.
Наибольшее количество пролактина в сутки у женщины вырабатывается при сосании груди с 3 до 8 часов утра. Гормон «производит» молоко ни сразу, а через несколько часов после его выработки. Переводя на повседневный язык, в данный момент мы кормим тем молоком, которое образовалось от предыдущей выработки пролактина. Но одновременно с сосанием вырабатывается новая порция пролактина, которая будет способствовать дальнейшему «производству» ценной смеси. Но не забывайте о правильном положении ребенка у груди и обращайте внимание на то, как он держит сосок (см. Рис).
Помимо пролактина в производстве молока, а точнее в его выделении из соска, участвует и другой гормон — ОКСИТОЦИН. Действовать он начинает практически сразу во время сосания ребенка. В итоге грудная смесь начинает выдавливаться из желез и продвигаться по протокам. Каждая женщина ощущает действие окситоцина в момент нагрубания груди.
Женская природа загадочна. Выработка окситоцина может начаться сама собой перед кормлением, стоит лишь мамочке подумать о проголодавшемся младенце. Однако когда женщину что-то беспокоит или она сильно устала, окситоцин не будет вырабатываться в должных количествах. Поэтому ни в коем случае не теряйте спокойствие и уверенность в собственных силах. Эмоциональное состояние женщины — важный компонент в производстве молока.
Маме на заметку
Для увеличения лактации, а соответственно для выработки пролактина и окситоцина в должных количествах, необходимо обращать внимание:
- на правильный захват соска;
- частоту прикладываний;
- наличие ночных кормлений;
- эмоциональное состояние женщины.
Если вы будете придерживаться этих правил, Вы никогда не будет беспокоиться по поводу сытости малышей.
Кормите малышей с удовольствием и не забывайте об отдыхе, ведь усталость может негативно отразиться на лактации!
нуууууууу…даааа… позновательно, я много во не знала.