Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru

Уход за кожей во время беременности

Беременность – прекраснейший период в жизни женщины. Несмотря на радость от человечка внутри, будущая мама вынуждена сталкиваться и с «побочными эффектами» – постоянным желанием сходить в туалет, съесть несъедобное и т.п. Кроме того, из-за повышенного уровня гормонов начинает страдать кожа, а привычный уход за ней во время беременности не приносит результатов.

Проблемы с кожей

  • Пигментация
    Это явление также называется «маской беременных» — светло-коричневые пятна, появляющиеся на лбу, щеках, переносице женщины. Часто дамы в положении отмечают, что они больше и гуще краснеют, а румянец распространяется не только на щечках, но и на ушах, шее, веках.
    Помимо этого усиливается пигментация уже имеющихся родинок, потемнение сосков, появляется «разделительная» линия на животе. Изменения в цвете сильнее происходят у темноволосых и смуглых женщин.
  • Растяжки
    В научном кругу их называют «стрии». Растяжки проявляются фиолетовыми или красными полосами на коже, становясь со временем белыми или прозрачными. При этом их все равно видно – кожа как будто вся в рубцах. На загорелой коже растяжки видны особенно сильно.
    Растяжки обильно появляются на груди, животе, бедрах и попе. На 80% появление растяжек зависит от наследственности, и лишь в 20% случаев можно уменьшить их появление с помощью специального ухода за кожей во время беременности.
  • Сыпь и папилломы
    Сыпь проявляется двумя способами: угрями на лице и покраснениями на других участках кожи. Также покраснение сопровождается страшным зудом – как правило, в области крестца (копчика). Папиллома – это некое уплотнение кожи, надавив на которое появляется ощущение застрявшего там шарика.

    ВНИМАНИЕ! Если папиллома появилась до наступления беременности, нужно обязательно обратиться к дерматологу.

  • «Звездочки»
    Небольшие «взрывы» капилляров под кожей также становятся последствием беременности. Как правило, они появляются на ногах и животе. Реже – в других местах, однако были зафиксированы разрывы капилляров даже на белках глаз.

Причины появления

Самая главная причина проблем с кожей – гормональные перемены в организме. Вырабатывается много эстрогена и прогестерона; все витамины и полезные вещества тело женщины отдает развивающемуся плоду. Появляется жесткий недостаток витаминов А, D и Е – именно они влекут за собой зуд и покраснения.

Другой причиной становится увеличение женщины в размере. С ростом живота и набуханием груди появляются растяжки, увеличивается потоотделение. Появляются опрелости в области подмышек и бедер.

Как от этого избавиться

Несмотря на великое множество проблем с кожей, волноваться не следует: с рождением малыша практически все изменения исчезнут. Как только нормализуется гормональный уровень и организм начнет поглощать необходимые витамины «для себя», исчезнут сыпь и угри, папилломы.

Многие считают, что лучше всего выводить угревую сыпь ультрафиолетом. Это действительно так, но уход за кожей во время беременности предусматривает полное отсутствие ультрафиолета. Он сушит кожу, которая и так нуждается в витаминах и гормонах.

ВНИМАНИЕ! Средства защиты от солнца проверялись на беременных животных, поэтому их применение все же следует минимизировать. На солнце лучше носить одежду с длинными рукавами.

Для обесцвечивания пятен помогут ацетилсалициловая кислота или лимонный сок. Просто разведите одну таблетку аспирина или чайную ложку сока в воде и ватной палочкой смажьте сыпь, покраснение или пятна. Они не исчезнут, но станут заметно светлее. Для зудящих мест специалисты рекомендуют использовать касторовое масло.

ВНИМАНИЕ! При уходе за кожей при беременности следует исключить пилинг или отбеливающие маски: при беременности кожа очень чувствительна, а использование «жестких» приемов может еще сильнее навредить. Ботокс и силикон также под запретом.

Во время беременности обязательно нужно есть морковь, жирную рыбу, орехи, желток яиц, оранжевые овощи и фрукты. Нужно правильно питаться в целом – это не только поможет малышу вырасти здоровым, но и предотвратит большинство кожных проблем.

Также очень важно носить одежду из хлопчатобумажной ткани и часто ее менять. Одежда должна быть чистой – тогда шанс получить сыпь или опрелость снизится до минимума.

Специалисты советуют чаще делать массаж. Он сделает кожу более эластичной и менее подвластной появлению растяжек. Очень полезно принимать контрастный душ – 3-5 раз по 20 секунд менять воду с холодной на горячую и наоборот. Небольшие прогулки и легкие занятия йогой помогут укрепить организм и быстрее справляться с недостатком минеральных веществ.

Таким образом, любая проблема, возникающая во время беременности, легко решаема простым уходом за кожей. Достаточно использовать самые обычные средства – лимон, касторку. Делать массаж, больше двигаться и следить за питанием.

Помните, если во время беременности никакие способы ухода за кожей не помогают, нужно сразу обратиться к специалисту – флебологу (проблемы с капиллярами), дерматологу (с кожей), гинекологу.

Комментариев к статье: 0
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: