Красивая кожа без операций

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы хотим выглядеть безукоризненно —  гладкая кожа, ни одной жирной складочки на теле, обтягивающие джинсы или платья, подчеркивающие идеальную  фигуру. Но беременность, вкусовые предпочтения, корректируют тело. Еще больше изменения могут коснуться кожи. Как избавиться от растянутости, складочек и морщин? Предлагаю инструкцию по уходу за телом для каждой красавицы!

Кожа – это удивительно эластичный орган. Она растягивается по мере роста тела и способна сжиматься, когда мы становимся меньше, или теряем вес, тем более когда речь идет о беременности. После потери лишних килограммов в значительных объемах, она может оказаться слишком растянутой. К счастью, она может быть подтянута без обращения к операции.

Инструкции:

• Необходимо начать выполнять ежедневные упражнения. Для подтягивания кожи лучше всего подходит аэробика, и, кроме того, чтобы сердце оставалось в здоровом состоянии, должны ежедневно выполняться упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Эти упражнения помогут поддержать тонус в мышцах и удалят жир.
• Следует ежедневно выпивать 8-10 стаканов воды. Вода прекрасно увлажняет кожу, значительно увеличивая ее эластичность. Сухая кожа может вызвать потерю эластичности, что приводит к появлению свободной, свисающей кожи.
• Каждый день нужно использовать укрепляющий гель или лосьон. Некоторые лосьоны содержат ингредиенты, которые помогают восстанавливать кожу и ее влажность, увеличивая эластичность.
• Если кожа провисает в области груди, необходимо выполнять отжимания от пола. Такие упражнения способствуют укреплению грудных мышц, что делает груди округлыми и более упругими на ощупь.
• Если провисает кожа на шее, необходимо ежедневно выполнять три различных движения головой. Нужно проделать 15 наклонов головы вперед (движение, выполняемое, когда соглашаются), затем 15 поворотов головы в стороны (движение отрицания), а затем сделать головой 15 круговых движений. Эти упражнения нужно проделывать медленно, утром после подъема с постели, и вечером перед сном.
• Каждый день нужно очищать кожу. Очистка удаляет отмершие клетки, и позволяет ей легче восстановиться естественным путем.
• Следует использовать крем, содержащий коллаген. Такой крем помогает «наполнить» кожу, делая ее более плотной, и, кроме того, увеличивает ее эластичность.

Если все мои советы Вас по каким-то причинам не устраивают, рекомендую прибегнуть к лазерной подтяжке. Эта операция не является инвазивной, и может удалить рубцовые ткани, исправить неравномерность тона и способствовать процессу выработки коллагена, создавая более плотную кожу.