Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru

Красивая кожа без операций

Кожа – это удивительно эластичный орган. Она растягивается по мере роста тела и способна сжиматься, когда мы становимся меньше, или теряем вес, тем более когда речь идет о беременности. После потери лишних килограммов в значительных объемах, кожа может оказаться слишком растянутой. К счастью, она может быть подтянута без обращения к операции.

Инструкции:

  • Необходимо начать выполнять ежедневные упражнения. Для подтягивания кожи лучше всего подходит аэробика, и, кроме того, чтобы сердце оставалось в здоровом состоянии, должны ежедневно выполняться упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Эти упражнения помогут поддержать тонус в мышцах и удалят жир из-под кожи.
  • Следует ежедневно выпивать 8-10 стаканов воды. Вода прекрасно увлажняет кожу, значительно увеличивая ее эластичность. Сухая кожа может вызвать потерю эластичности, что приводит к появлению свободной, свисающей кожи.
  • Каждый день нужно использовать укрепляющий гель или лосьон для кожи. Некоторые лосьоны содержат ингредиенты, которые помогают восстанавливать кожу и ее влажность, увеличивая эластичность.
  • Если кожа провисает в области груди, необходимо выполнять отжимания от пола. Такие упражнения способствуют укреплению грудных мышц, что делает груди округлыми и более упругими на ощупь.
  • Если провисает кожа на шее, необходимо ежедневно выполнять три различных движения головой. Нужно проделать 15 наклонов головы вперед (движение, выполняемое, когда соглашаются), затем 15 поворотов головы в стороны (движение отрицания), а затем сделать головой 15 круговых движений. Эти упражнения нужно проделывать медленно, утром после подъема с постели, и вечером перед сном.
  • Каждый день нужно очищать кожу. Очистка кожи удаляет отмершие клетки, и позволяет коже легче восстановиться естественным путем.
  • Следует использовать крем, содержащий коллаген. Такой крем помогает «наполнить» кожу, делая ее более плотной, и, кроме того, увеличивает ее эластичность.

Если все мои советы Вас по каким-то причинам не устраивают, рекомендую прибегнуть к лазерной подтяжке кожи. Эта операция не является инвазивной, и может удалить рубцовые ткани, исправить неравномерность тона кожи и способствовать процессу выработки коллагена, создавая более плотную кожу.

Комментариев к статье: 1
  1. Людмила

    у меня в период беременности ужасная стала кожа на животе, появилось очень много растяжек. Буду пробовать и стараться вашим советам и посмотрим результат.

    Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: