Здравствуйте, дорогие читатели! На протяжении тысячелетий люди используют травы для лечения многих заболеваний. В большинстве случаев этот дар природы дает успешные результаты без наличия побочных эффектов. Большинство болезней лечатся искусственными лекарствами, но в большинстве случаев они имеют длинные списки побочных эффектов.Какие травы для тела бесценны?
Исследования ясно показывают преимущества естественного исцеления организма. Тем не менее фармацевтические мегакорпорации наводняют нас своими искусственными продуктами, игнорируя силу природы.
Внимание: перечисленные ниже растения обладают целебными свойствами. В серьезных ситуациях следует обратиться за медицинской помощью. Прежде чем добавлять какие-либо из них в свой рацион полезно проконсультироваться со специалистами относительно индивидуальной усваиваемости данных препаратов.
Вот список из 6 великих трав, которые могут вылечить ваше тело и ум.
Содержание
Имбирь помогает многим
Все больше и больше людей осознают невероятную целебную силу имбиря. Корни богаты серой, одним из основных минералов для создания и питания тканей, особенно волос, ногтей и кожи. Имбирь также богат витамином B6, способствующим метаболизму и богат витамином C. Имбирь помогает пищеварению и стимулирует секрецию желчи, секретируемой печенью, которая способствует пищеварению.
Масло имбиря также помогает в пищеварении, действует обезболивающе и антибактериально. Хорошо известно, что имбирь помогает при тошноте, вызванной болезнями, химиотерапией, беременностью и т. д.
Корни обычно имеют желтый цвет, но могут быть либо белыми, либо розовыми. Имбирь богат флавонолами, физетином, кверцетином и миристином, которые замедляют процесс старения. Свежие корни содержат больше летучих масел и ферментов протеазы, чем сушеный имбирь. Выбирая корни с рынка, убедитесь, что они твердые на ощупь, и нет плесени. Кору имбиря можно разрезать ножом, а затем использовать его, как вам нужно.
Женьшень для большей энергии
Корни женьшеня могут жить сотни лет, но для этого им нужно пройти ключевой возраст 12-13 лет. Считается, что съедобным корням, по крайней мере, 7-8 лет, поскольку более молодые из них вызывают слишком сильное раздражение организма.
Женьшень известен тем, что снимает усталость, даже когда дело касается людей с раком. Корни более 8 лет, наряду с грибом Чага, являются лучшими тонизирующими травами в борьбе с канцерогенными и мутированными клетками.
Американский женьшень рекомендуется для людей, живущих в более теплом климате, у которых есть проблемы с перегревом и потоотделением. Азиатский женьшень рекомендуется для людей, живущих в холодном климате, у которых есть проблемы с переохлаждением тела и конечностей.
Женьшень можно купить свежим, высушенным или сухим. Всегда ищите качественные продукты. Не забывайте, что для достижения лучшего эффекта корни должны быть старше 7 лет, а лучше старше 12 лет.
Черный чай поможет поддержать сердце
Черные чайные листья используются для лечения таких проблем сердца, как низкое кровяное давление, для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения шансов сердечного приступа.
Активные ингредиенты содержатся в флавоноидах зеленого и черного чая. Выпить 1-2 чашки черного чая в день достаточно, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами этой травы. Кроме того, черный чай — отличная замена кофе.
Корица для регулирования уровня сахара в крови
Не только народные традиции, но недавние исследования показали, что корица нормализует уровень сахара в крови в организме. Рекомендуется, чтобы люди, страдающие диабетом, добавляли от 1 до 3 граммов корицы к своему ежедневному рациону.
Корица содержит флавоноиды: катехины, красно-коричневые флобатанины, желтые флавонолы омолаживающие и желтые метилгидроксихалкон. Эти флавоноиды играют активную роль в ингибировании кишечных ферментов и ферментов поджелудочной железы. Они также обладают противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными, противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.
Наиболее важным действием, однако, является способность имитировать инсулин и таким образом стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Корица — богатый источник хрома, минерала, который, как известно, стабилизирует уровень сахара в крови. Палочки можно добавить в чай, порошок корицы можно добавить в качестве специи для еды и питья. Рекомендуемая доза в день составляет от 1 до 6 граммов.
Зверобой и кверцетин
Зверобой — это известное природное средство, которое помогает при умеренной депрессии. Его наиболее полезным активным ингредиентом является желтый кверцетин, который заставляет чувствовать себя счастливым.
Он содержится во всех фруктах и овощах, но самый высокий процент в зверобое, каперсах и луке. Кверцетин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и бактерий.
Кверцетин легко поглощается телом и не имеет известных побочных эффектов. Зверобой принимается как чай, капсула или настойка. Его листья съедобны и могут быть добавлены в разные салаты летом.
Бархатцы для инфекций
Листья чрезвычайно богаты некоторыми из самых сильных природных антиоксидантов — каротиноидами. Почти все цветы окрашивают свои лепестки, благодаря флавоноидам. Листья используются для изготовления кремов и мазей, которые наносятся на кожу. Его также можно принимать перорально в виде масла, но необходимо разбавить водой или соком.
А что еще интересного о растениях знаете Вы? Какие травы для тела используете? Я, например, постоянно пью чай с зверобоем для иммунитета, а корицу добавляю в кофе.
Жду от Вас комментариев и впечатлений от статьи! Не забывайте подписываться на блог, чтобы не пропустить интересной информации.
До новых публикаций!