Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru

Травы для тела и ума

Здравствуйте, дорогие читатели! На протяжении тысячелетий люди используют травы для лечения многих заболеваний. В большинстве случаев этот дар природы дает успешные результаты без наличия побочных эффектов. В настоящее время большинство болезней лечатся искусственными лекарствами, но в большинстве случаев они имеют длинные списки побочных эффектов.

Исследования ясно показывают преимущества естественного исцеления организма. Тем не менее, фармацевтические мегакорпорации наводняют нас своими искусственными продуктами, игнорируя силу природы.

Внимание: перечисленные ниже растения обладают целебными свойствами. В серьезных ситуациях следует обратиться за медицинской помощью. Прежде чем добавлять какие-либо из них в свой рацион полезно проконсультироваться со специалистами относительно вашей индивидуальной усваиваемости данных препаратов.

Вот список из 6 великих трав, которые могут вылечить ваше тело и ум.

Имбирь помогает многим

Все больше и больше людей осознают невероятную целебную силу имбиря. Корни богаты серой, одним из основных минералов для создания и питания тканей, особенно волос, ногтей и кожи. Имбирь также богат витамином B6, способствующим метаболизму и богат витамином C. Имбирь помогает пищеварению и стимулирует секрецию желчи, секретируемой печенью, которая способствует пищеварению.

Масло имбиря также помогает в пищеварении, действует обезболивающе и антибактериально. Хорошо известно, что имбирь помогает при тошноте, вызванной болезнями, химиотерапией, беременностью и т. д.

Корни обычно имеют желтый цвет, но могут быть либо белыми, либо розовыми. Имбирь богат флавонолами, физетином, кверцетином и миристином, которые замедляют процесс старения. Свежие корни содержат больше летучих масел и ферментов протеазы, чем сушеный имбирь. Выбирая корни с рынка, убедитесь, что они твердые на ощупь, и нет плесени. Кору имбиря можно разрезать ножом, а затем использовать его, как вам нужно.

Женьшень для большей энергии

Корни женьшеня могут жить сотни лет, но для этого им нужно пройти ключевой возраст 12-13 лет. Считается, что съедобным корням, по крайней мере, 7-8 лет, поскольку более молодые из них вызывают слишком сильное раздражение организма.

Женьшень известен тем, что снимает усталость, даже когда дело касается людей с раком. Корни более 8 лет, наряду с грибом Чага, являются лучшими тонизирующими травами в борьбе с канцерогенными и мутированными клетками.

Американский женьшень рекомендуется для людей, живущих в более теплом климате, у которых есть проблемы с перегревом и потоотделением. Азиатский женьшень рекомендуется для людей, живущих в холодном климате, у которых есть проблемы с переохлаждением тела и конечностей.

Женьшень можно купить свежим, высушенным или сухим. Всегда ищите качественные продукты. Не забывайте, что для достижения лучшего эффекта корни должны быть старше 7 лет, а лучше старше 12 лет.

Черный чай поможет поддержать сердце

Черные чайные листья используются для лечения таких проблем сердца, как низкое кровяное давление, для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения шансов сердечного приступа.

Активные ингредиенты содержатся в флавоноидах зеленого и черного чая. Выпить 1-2 чашки черного чая в день достаточно, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами этой травы. Кроме того, черный чай — отличная замена кофе.

Корица для регулирования уровня сахара в крови

Не только народные традиции, но недавние исследования показали, что корица нормализует уровень сахара в крови в организме. Рекомендуется, чтобы люди, страдающие диабетом, добавляли от 1 до 3 граммов корицы к своему ежедневному рациону.

Корица содержит флавоноиды: катехины, красно-коричневые флобатанины, желтые флавонолы омолаживающие и желтые метилгидроксихалкон. Эти флавоноиды играют активную роль в ингибировании кишечных ферментов и ферментов поджелудочной железы. Они также обладают противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными, противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.

Наиболее важным действием, однако, является способность имитировать инсулин и таким образом стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Корица — богатый источник хрома, минерала, который, как известно, стабилизирует уровень сахара в крови. Палочки можно добавить в чай, порошок корицы можно добавить в качестве специи для еды и питья. Рекомендуемая доза в день составляет от 1 до 6 граммов.

Зверобой и кверцетин

Зверобой — это известное природное средство, которое помогает при умеренной депрессии. Его наиболее полезным активным ингредиентом является желтый кверцетин, который заставляет чувствовать себя счастливым.

Он содержится во всех фруктах и овощах, но самый высокий процент в зверобое, каперсах и луке. Кверцетин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и бактерий.

Кверцетин легко поглощается телом и не имеет известных побочных эффектов. Зверобой принимается как чай, капсула или настойка. Его листья съедобны и могут быть добавлены в разные салаты летом.

Бархатцы для инфекций

Листья чрезвычайно богаты некоторыми из самых сильных природных антиоксидантов — каротиноидами. Почти все цветы окрашивают свои лепестки, благодаря флавоноидам.

В лепестках растение содержит желтый альфа-каротин, оранжевый бета-каротин и желтый эпсилон-каротин. Листья используются для изготовления кремов и мазей, которые наносятся на кожу. Его также можно принимать перорально в виде масла, но необходимо разбавить водой или соком.

А что еще интересного о растениях знаете Вы? Как часто Вы используете их для собственного здоровья? Я, например, постоянно пью чай с зверобоем для иммунитета, а корицу добавляю в кофе.

Жду от Вас комментариев и впечатлений от статьи! Не забывайте подписываться на блог, чтобы не пропустить интересной информации.

До новых публикаций!

Комментариев к статье: 0
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: