Что мы должны знать о календарном методе контрацепции?

Здравствуйте, дорогие женщины! Дети – это прекрасно. Однако не всегда семейная пара готовы сразу обзаводиться карапузами. Жизненные ситуации или финансовые трудности могут сильно повлиять на это желание. Действительно ли «календарный метод» контрацепции работает как средство контроля над рождаемостью?

«Календарный» или «циклический метод» контрацепции относится к процессу, посредством которого пара планирует, когда они будут заниматься сексом на основе менструального цикла партнерши, и избегает полового акта во время овуляции или времени наиболее вероятного для беременности. В Европе его также называют «естественным» методом контрацепции.

Международные исследования

Существует множество различных способов отслеживания цикла. Если вы думаете попробовать этот метод контрацепции, то вам необходимо знать важную информацию:

1. Это не тоже самое, что метод прерванного полового акта. Прерывание — практика, при которой мужчина буквально извлекает половой член перед эякуляцией. Согласно Ассоциации планирования семьи, метод прерванного полового акта эффективен на 78% (не самый лучший вариант).
2. Другие исследования показывают, что при правильном применении календарный метод примерно так же эффективен, как таблетки. Немецкое исследование 2007 года отслеживало 900 женщин в течение 20-летнего периода. Эффективность данного метода равна 98,2% при идеальном применении.
3. Гинеколог из Нью-Йорка Алисса Двек отмечает, что метод надежен при старательном отслеживании цикла. Даже небольшие изменения в дате овуляции могут нарушить весь календарь и привести к незапланированной беременности.
4. Ассоциация планирования семьи Bedsider, ориентированной на контрацепцию, ставит эффективность типичной осознанной фертильности между 76-88%. Для сравнения, типичное использование противозачаточных таблеток эффективно на 91%. Типичное использование презервативов — на 82%.
5. Сперма может жить внутри женского тела до 5 дней. Поэтому достаточно всего лишь ее наличия в организме, чтобы наступила беременность.
6. В отличие от презервативов при календарном методе контрацепции нет защиты от ИППП (инфекционных заболеваний).
7. Акушер-гинеколог из Нью-Йорка Ребекка Брайтман говорит, что метод эффективен, если избегать секса на неделю — до и после овуляции.

Что лучше?

Ассоциация планирования семьи разделяет осознанную фертильность на несколько методов: термальный, цервикальный и календарный.

Термальный

Температура женского тела незначительно поднимается во время овуляции, около 97-99 градусов. Для этого метода понадобится специальный крупномасштабный базальный термометр (можно купить в аптеке), который измеряет доли градусов. Дни, когда базальная температура выше, свидетельствуют о том, что у вас овуляция.

Цервикальный

Данный метод подразумевает наблюдение за вашими выделениями. Брайтман говорит, что во время овуляции, большинство женщин видят молочные, цвета яичного белка выделения.

Календарный

Некоторые женщины буквально используют календарь для отслеживания своего цикла и прогнозирования фертильных (овуляционных) дней. Другие используют приложения фертильности.

Ассоциация планирования семьи рекомендует отслеживать менструальный цикл за шесть периодов до использования этого метода. Например, с использованием другого негормонального препарата, как презервативов. Для чего это надо? Чтобы как можно лучше изучить свой собственный цикл, дни овуляции. Но этот метод не рекомендуется женщинам с синдромом поликистозных яичников.

В январе 2018 года приложение для контрацепции Natural Cycles столкнулось с 37 жалобами. В приложении используется алгоритм, который определяет фертильный период женщины. Но это явно не сработало для 37 шведок, которые подали жалобы.

Как говорит Брайтман, «это не лучшая форма контрацепции, даже если используется с суперточностью». Прогнозироваться свое тело невозможно. Но выбор за вами!

Подписывайтесь на блог, делитесь своими комментариями и личным опытом.

До новых публикаций!