Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru

Можно ли принимая фолиевую кислоту зачать двойню?

Приветствую Вас, уважаемые читатели! Когда я планировала беременность, то усиленно пила фолиевую кислоту. Первое УЗИ показало двойню!  Получается, что мой случай доказывает теорию, которая утверждает, что употребление ее в больших количествах на 45% увеличивает шансы зачать близнецов! Так как же действует фолиевая кислота при многоплодной беременности?

Ее название произошло от латинского «фолиум» (лист), так как подобное вещество было найдено в листьях шпината. Именуется она также витамином B9.

Роль фолиевой кислоты

  • Помогает выработке здоровых красных кровяных клеток, предотвращая анемию.
  • Необходима для строительства «кирпичиков» ДНК.
  • Для крепкого иммунитета.
  • Стимулирует работу пищеварительной системы.

Самое интересное свойство – это способность управлять нашим настроением. Поэтому витамин B9 заряжает нас бодростью, энергией и оптимизмом.

Для чего нужна фолиевая кислота беременным женщинам?

  • Для правильного формирования нервной трубки плода.
  • Помогает быстрому росту клеток плаценты и плода.
  • Снижает риски возникновения различных дефектов развития, таких как волчья пасть, заячья губа, пороки развития сердца.
  • Уменьшает риск преэклампсии – патологического состояния, относящегося к гипертонической болезни, которым страдают около 5% беременных.

Сколько таблеток пить?

Эксперты рекомендуют женщинам детородного возраста дозировку фолиевой кислоты 400 мкг в день. Ее назначают при планировании беременности и в первом триместре, так как она обладает накопительным действием.

При грудном кормлении ее нужно потреблять в количестве 300 мкг, чтобы обеспечить маму и малыша необходимыми элементами.

Не принимайте более 1000 мкг в сутки фолиевой кислоты, если врач не назначал такую дозу. Это особенно важно, если Вы не вегетарианка. Дозировка должна назначаться в индивидуальном порядке лечащим врачом и прочитайте инструкцию по применению.

Когда требуется повышенное количество фолиевой кислоты?

Женщины, которые страдают ожирением, имеют больше шансов зачать ребенка с нарушениями развития. Поэтому если Вы имеет значительный лишний вес, посетите врача перед тем, как запланируете беременность. Если Вы вынашиваете близнецов, Вам могут назначить до 1000 мкг фолиевой кислоты в день.

Некоторые люди имеют генетическую мутацию, которая затрудняет ее усвоение организмом. Поэтому сдайте анализ для того, чтобы убедиться, что Вы получаете достаточное ее количество.

Женщины, которые больны сахарным диабетом или принимающие противосудорожные препараты, имеют большую вероятность зачать ребенка с нарушениями нервной трубки плода.

Существуют факторы, которые ускоряют выведение фолиевой кислоты. Поэтому ее доза должна быть больше профилактической, если вы принимали оральные контрацептивы. В любой из этих ситуаций, обратитесь в медицинское учреждение до того, как будете планировать беременность.

Что нужно кушать?

В США с 1998 года на законодательном уровне обязали добавлять фолиевую кислоту в сухие завтраки и хлеб из непросеянной муки. Эта мера позволила снизить пороки развития плода.

Тотальная «фолиезация» добралась и до России, хотя у нас пока ее в продукты не добавляют. Но фолиевую кислоту можно получить в естественном виде из таких продуктов, как субпродукты (печень, почки, язык, сердце), куриный желток, дрожжи, гречка, спаржа, бобовые, неочищенное зерно, сухофрукты, арахис, миндаль, разные виды капусты, салат, петрушка, свекла.

Употребляйте свежие овощи и фрукты. При термической обработке и длительном хранении витамин B9 практически полностью разрушается. Поэтому, если нужно что-то приготовить, делайте это в закрытой посуде максимально быстро.

Как забеременеть двойней, принимая фолиевую кислоту?

Пока серьезных исследований на эту тему не хватает, но некоторые эксперименты установили, что если женщина принимает данный препарат, то она имеет больше шансов забеременеть двойней.

Бенгт Каллен в шведском городе Лунд собрал данные о применении лекарственных средств беременными женщинами с 1994 года. Согласно записям, 2569 женщин заявили, что они использовали фолиевую кислоту. Частота рождения близнецов у них составила 2,8%. Тогда как в среднем ее значение в Швеции – 1,5%.

Во время другого научного эксперимента было обнаружено, что фолиевая кислота обладает эстрогенным действием. Многочисленные отзывы женщин подтверждают, что она улучшает состояние кожи, волос, ногтей, помогает отсрочить наступление менопаузы в зрелом возрасте. Таким образом, если потребление этого витамина соответствует суточной потребности организма, то он приносит только пользу.

Но, если слишком увлечься и кушать его в «лошадиных» дозировках, это гормоноподобное вещество приведет к образованию опухолей и невозможности забеременеть.

Поэтому соблюдайте правило «золотой середины», и никакие проблемы, связанные с недостатком или избытком витамина B9 Вам не грозят. Несмотря на всю пользу синтетических витаминов, не пренебрегайте употреблением натуральных источников полезных веществ.

Чаще заглядывайте на мой блог, узнавайте интересные новости медицины, и рекомендуйте читать статьи знакомым. Будьте здоровы!

До новых встреч!

Всегда Ваша, Анна Тихомирова

Комментариев к статье: 2
  1. Галина

    Я до беременности и во время пила фолиевую кислоту, и ела клубнику, в которой она содержится. Двойни не получилось)))

    Ответить
    1. Анна Тихомирова

      И я пила полгода до беременности и вовремя. Результат налицо)))

      Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: