Марафон красоты от бьюти блогера Инны Сушковой

Здравствуйте, дорогие читатели! Заметила, что вы часто интересуетесь курсами Инны Сушковой. К счастью, современные сервисы позволяют видеть все интересы читателей. Чтобы не искать статьи на страницах моего блога, я решила опубликовать данную статью заново. Если вы думаете «покупать  или не покупать» ее лекции и бьюти-курсы, тогда мой отзыв будет для вас интересным!

От восточной физиогномики до привычек красоты

С 17 марта 2020 года я работаю на удаленном доступе. Тихо, спокойно, за своим любимым столом. Атмосфера поистине рабочая. Помимо трафикования, работы с подрядчиками, изучения астрологии, я решила пополнить свою копилку знаний о красоте и психологии в бьюти-школе Инны Сушковой.

Это невероятно эмоциональная и красивая женщина. Она является автором методики «Читаем по лицу», экспертом в области восточной физиогномики. На ее счету большое количество авторских тренингов, консультаций.
Я подписана на нее в инстаграм, на YouTube. В этих источниках можно найти много полезной информации в открытом доступе. Но в условиях самоизоляции мне захотелось познакомиться с ее методиками более глубоко. Первый мой курс называется «Читаем по лицу. Узнаем свои энергии», второй – практикум «7 привычек усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения».

Первый курс я купила за 11 тыс. рублей, второй – за 3 тыс. рублей.

Скажу открыто – это не реклама. Я не собираюсь пиарить этого бьюти-блогера. Что-то в ее курсах мне очень понравилось, и я обязательно возьму ее советы на заметку. Какие-то вещи показались мне лишними, недоработанными. Но начнем сначала.

Изучаем наши лица через энергии

Вам интересна восточная физиогномика? Я увлекаюсь данным учением. Но найти нужную информацию в интернете не просто. И я решила купить курс. Что же я получила:

1.  Пять уроков по энергиям.
2.  Онлайн-встречу с Инной Сушковой.
3.  Тест-диагностику – какие энергии преобладают во мне.

Раскрывать все тайны курса не хочу. Все-таки, он мне обошелся не бесплатно. Но завесу тайны приоткрою.

Что вы узнаете в курсе Инны Сушковой

• В человеке присутствует 5 видов энергий – вода, земля, огонь, почва, металл.
• Каждая из них выражается определенными чертами на лице – глаза, волосы, скулы, тело, нос и т.д.
• Для каждой энергии присущ свой стиль жизни: характер, одежда, профессия, дизайн дома. Например, из почвенных людей получаются отличные учителя, медсестры, продавцы, консультанты. Из огненных – актеры, пиарщики, маркетологи.
• При неправильном проживании энергий появляются засадки на лице: отеки, второй подбородок, затемнения вокруг глаз, излишняя худоба или наоборот лишний вес. Список очень большой.
• Для каждой энергии свойственны отрицательные черты характера, которые можно нивелировать с помощью медитаций, определенного спорта и отдыха. Единого рецепта нет. Каждая энергия восполняет ресурсы по-разному: например, металл, коим я и являюсь, восстанавливается в творчестве, огонь – в шумных компаниях, вода – в созерцании.
• И самый интересный блок видео от автора – отношения в семье, с партнером. Как понять и принять человека с другой энергией? Целая философия!

В каждом уроке 6 видео-лекций по 10 минут каждая. Быстро, удобно, понятно. Причем для лекций Инна Сушкова одевалась в стиль той или иной энергии.

В каждом из нас доминируют 2-3 энергии. Я водно-металлический человек. Хотя в последнее время во мне стало много дерева: перфекционизм и должность навязывают определенное поведение. Хотя мне ближе – вечер в обнимку с компьютером за чашечкой зеленого чая.

Моя главная засадка произрастает из почвенной энергии. Для этих людей свойственно много обижаться и хмурить личико. Отсюда скованные губы, подбородок. Что же делать? Перестать обижаться и научиться заботиться о себе. Скудная информация — не правда ли? Хочется больше ясности, конкретных упражнений, пусть даже за более дорогую цену за курс. Поэтому предлагаю поговорить о минусах курса.

Какие недостатки стоит отметить

У меня сложилось впечатление, что информация дана поверхностно. Также не хватало примеров-фотографий для каждой энергии. Информация на слух воспринимается хорошо, но мой визуал требует картинок. Без них сложно. На курсе каждая энергия описывается через фотографии знаменитых людей. К сожалению, только три примера для каждой.

Второй минус —  при перечислении недостатков на лице хотелось получить больше информации для их исправления, познакомиться с гимнастикой для лица, хотя бы частично. Данный вопрос затронут сухо. Возможно, за более дорогой тариф, такие вопросы можно задать лично Инне тет-а-тет. Хотите проверить? Покупайте курс с обратной связью. Разница между самостоятельным изучением и с учителем составляет больше 6 тыс. рублей. Но я не уверена, что вы получите полный набор упражнений для лица. Это все продается в другом курсе бьюти-блогера.

Усиливаем красоту с помощью привычек

Второй марафон по красоте был не менее интересным. На онлайн-лекции я не попала, а купила их позже. Доступ к ним у меня сохраняется на 90 дней. Семь уроков полезной информации (восьмой для души с бокалом вина), переосмысления своего образа жизни и минус 3 см в талии. Чудо ли это?

Практикум Инны Сушковой очень приятный и полезный.

Приятный – автор обаятельная женщина.
Полезный – многие советы подкорректировали мой образ жизни.

Итак, приступим.

Что должна делать женщина каждый день

• Дышать 3-7 минут животом (первое занятие) утром после пробуждения и вечером перед сном.
• Делать гимнастику для позвоночника (выползать из кокона, как гусеница, лежа в кровати).
• Полоскать по утрам рот маслом (льняное, кокосовое, кунжутное), а затем раствором с солью.
• Пить небольшими глотками воду в течение дня. Не меньше 1,8 литров.
• Делать расслабляющую гимнастику для лица руками начиная со лба и заканчивая шеей.
• Принимать контрастный душ, делая упражнение «Улыбка Будды».
• Ухаживать за своим лицом по схеме: утром «очищение – тонизирование – питание», вечером «очищение — тонизирование – восстановление».

Лайфхак, как убрать лишние сантиметры на талии: вдыхаем ртом, выдыхаем через рот; поднимаем руки вверх и соединяем их над головой; задерживаем дыхание и наклоняемся в сторону на 3-5 секунд. Возвращаемся в исходное положение. То же самое повторяем для другой стороны. Вуаля – минус 3 сантиметра в талии.

Помимо этого, были даны лайфхаки по варке кофе, отдельные упражнения для восстановления лица, а также прорекламирована профессиональная косметика, которая творит чудеса с кожей. Цены в каталоге кусачие. Но как говорил приглашенный эксперт – косметика чудесная.

Работа со своим «Я»

Инна Сушкова уделила большое внимание душе и восстановлению самооценки. Например, первые три занятия мы ходили на свидания: с собой, с любимым человеком (необязательно мужчиной), с участницами практикума.

Скажу честно – самое протрезвляющее упражнение, это свидание с собой. Именно на нем, каждая женщина убедиться в своей красоте и подчеркнет яркие акценты своей внешности.

Смотреть на себя надо чаще глазами любящего человека, а не критика. Природа не может создавать некрасивых людей! Запомните!

Недостатки практикума

Марафон состоял из семи видео, которые были слишком затянутыми, так как бьюти-блогер любит поболтать и полюбоваться собой. Возможно, имея такую внешность в 47 лет, можно позволить себе и такое. Но я более конкретный человек и не люблю, когда информация начинает «размазываться».

Но это мое субъективное мнение, и многие могут с ним не согласиться. Хотя Инна действительно специалист своего дела. Она с легкостью отвечает на все вопросы – от медицины и психологии до кулинарии и бижутерии.

Идти или не идти

Я советую пойти на перечисленные курсы, если вы:

• увлекаетесь физиогномикой, психологией и отношениями;
• хотите обучиться фейсфитнесу и поддерживать себя в тонусе в любом возрасте.

На курс Инны Сушковой гимнастика для лица «Узнаем и создаем свое лицо» я пока не пойду. Для себя я получила много полезной информации, которой вполне достаточно на данный момент.

А что вы делали на самоизоляции? Пишите, комментируйте, оставляйте свои отзывы, если вы уже давно слушаете бьюти-блогеров. Всем красивого личика!