Как правильно вести себя во время родов неопытной маме

Добрый день, дорогие читатели! Если вы в ожидании маленького комочка счастья, то вам просто необходимо открыть эту статью. Ведь чтобы родить без особых проблем здорового малыша, а еще лучше двоих, нужно знать как вести себя во время родов: правильные дыхание, поведение во время схваток, чего категорически нельзя делать. Все очень серьезно.

Как вести себя в родах

Роды – процесс сложный. Он растянут во времени. С начала первых схваток и до рождения малыша иногда проходит много часов. В это время роженицу необходимо доставить в родильный дом или перинатальный центр, осмотреть, подготовить к родам. Родовая деятельность женщины и состояние плода способны заставить врачей изменить планируемое родоразрешение, провести стимуляцию, применить оперативное вмешательство.

Этапы

Роды состоят из нескольких этапов. В результате на свет должно появиться маленькое сокровище. Это ожидание чуда заставляет будущую маму отбросить все страхи и начать думать только о хорошем. Это очень правильно, поскольку состояние и настроение мамы передается ребенку.

Радость появления долгожданного малыша настраивает женщину на деловой, позитивный лад. Боль становится понятной и принимается женщиной. Она ведь скоро пройдет, а новорожденный будет наградой маме и всем, кто ждет ее возвращения из роддома.

Поведение во время родов во многом определяет их исход. Сила духа, желание справиться с предстоящей задачей, как можно лучше, облегчает и убыстряет процесс родоразрешения.

Подготовка

При подготовке к родам нужно освоить особенные правила поведения. Женщина должна найти удобное для себя положение. Безопасное для малыша. Научиться тужиться по команде, чтобы минимизировать возможные разрывы. Понять, что кричать – вредно, поскольку ребенок испытывает нехватку кислорода в это время. А ведь он тоже трудится, продвигаясь по родовым путям.
От психологического состояния будущей мамы во многом зависит болезненность и травматичность родов. Как именно надо дышать, лучше узнать заблаговременно на предродовых курсах.
Каждой стадии родов соответствует свое дыхание. Поэтому выполнять просьбы врача – обязательно, только ему понятно, когда нужно одно, а когда – другое. Основных приемов три:

• Начало схваток предполагает дыхание: при спазме – вдох, счет до четырех, и очень медленный выдох – считаем до шести. Врач все подскажет вовремя.
• Сильные боли в родах вынуждают женщину дышать быстро, ритмично. Так дышит собака.
• Во время рождения малыша дыхание характеризуется мощным вдохом и выдохом в направлении матки и влагалища.

Если все сделано верно, доступ кислорода к плоду свободен, боль уменьшается, и роды проходят быстро.

Дышим правильно

Чтобы дыхание осуществлялось правильно, на курсах перед рождением ребенка учат нескольким техникам:

• Поверхностное дыхание — частое, с вдохом через нос, а выдохом через рот -получило название «свеча». Оно и напоминает задувание свечи. Через 15 -20 секунд при таком неглубоком дыхании появляется головокружение. Это значит, что дышит роженица правильно. На этом фоне происходит выброс гормонов счастья, и боль отступает.
• Если усилить такое дыхание, получим «большую свечу». Вдох, как при заложенности носа, а выдох – сквозь сжатые губы.
• Во время открытия шейки матки нужен «паровозик». Схватки во время родов интенсивные, каждую минуту. Правильное дыхание призвано переиграть схватку, отвлекает внимание женщины. В начале спазма используют «свечу», а затем – «большую свечу». Затихание схватки позволяет успокоить дыхание.
• В конце схватки вдох – через нос и выдох – через рот. Итог: расслабление в преддверье следующей схватки.

Поза

Это тоже важно. Стандартной позы не существует. Все очень индивидуально и зависит от физиологических и анатомических особенностей женщины. Кому-то удобнее рожать в позе «на четвереньках», только лежа на спине. Для этого колени максимально подтягиваются к животу, а лицо – к груди.
Иногда женщина интуитивно принимает верную позу с помощью врача, чтобы не навредить ребенку. Все это должно сочетаться с правильными потугами. Врач будет руководить ими. Роженице остается только слушать его указания.
Когда женщина тужится, крайне опасно напрягать мускулы. Это тормозит движение плода. Нельзя тужиться до полного раскрытия шейки матки — это чревато травмами. Нельзя напрягать голову и прямую кишку. Одна схватка – это всего пара потуг.

Схватки

Суть этапа – полное раскрытие шейки матки. Как правильно себя вести при схватках учат все на тех же курсах молодой мамы. Период – длительный, может продолжаться около суток, но никогда – менее трех.

Начало предполагает интервалы около 20 минут, постепенно они сокращаются. Сила спазмов растет. Женщина должна считать временной алгоритм спазмов и интервалов. На этом основании врач обычно планирует весь ход родов. Если схватки начались – пора в роддом. При пятиминутных спазмах – в родовой зал.

Во время схваток можно только пить. Роженица может находиться на кресле с пятиминутными схватками достаточно долго. Женщине нужно обязательно отдыхать в промежутках между ними, чтобы сохранить силы для родоразрешения. Ежеминутные спазмы с давлением на задний проход говорят о начале процесса продвижения плода по родовым путям.
Ребенку следует помогать, выполняя указания доктора. Роженица обязана сконцентрироваться на правильных потугах, не обращая внимание на непроизвольное мочеиспускание или другие «мелочи». Следует помнить, что роды – естественный процесс.
После рождения малыша расслабляться рано. Должен отойти послед. Процесс практически безболезненный. Длительность около получаса. Если детское место выходит не полностью, врач вручную извлекает остатки. После этого необходим тщательный осмотр родовых путей.

Медицинское вмешательство

В родах могут быть применены следующие манипуляции:

• Амниотомия – протыкание плодного пузыря с целью убыстрения раскрытия шейки матки.
• Отделение плодного пузыря от шейки матки, что стимулирует выработку простагландинов, вызывающих схватки.
• Медикаментозное созревание шейки, когда лекарства с простагландинами стимулируют начало родовой деятельности.
• Эпизиотомия – хирургическое вмешательство, если у малыша диагностирована гипоксия и нет времени ждать естественного прохождения по родовым путям.
• Наложение щипцов для извлечения плода при атипичном, нестандартном его положении в матке.
• Кесарево сечение – хирургическая манипуляция, которая проводится под эпидуральным обезболивание и после решения врача. Вы все время находитесь в сознании. После этой операции потребуется больше времени на восстановление. Для операции существуют четкие показания. Она может быть плановой, но может возникнуть необходимость кесарева сечения и в родах.

Женщинам, не способным настроиться на позитивный лад, требуется психологическая поддержка специалиста. Он расскажет, как себя вести, чтобы облегчить боли. Однако все проблемы забываются моментально, как только в руках у мамы оказывается ее маленькое чудо – новорожденный.

Советы

Есть много вещей, о которых забываешь перед родами. Но полезные советы обязательно пригодятся:

• Нужно обязательно поесть перед поездкой в роддом. Это не обсуждается. Вам потребуется очень много энергии. Вы же не пойдете в горы натощак? Вот так и тут.
• Но поесть – не значит переесть. Матка – мышца. Она постоянно нуждается в питании и кислороде для нормального сокращения. Если пищи много или она грубая, тяжелая – полного усваивания не произойдет, наступит интоксикация и вас будет постоянно подташнивать. Это осложнит и кесарево сечение. Можно просто захлебнуться рвотными массами.
• Ешьте что-нибудь легкое, но калорийное: батончик, суп, пасту, крекеры. Пейте спортивные напитки. Если врач предупреждает о невозможности еды в отделении, поешьте в машине, в лифте.
• В родах пейте как можно больше. Сосите леденцы, ледяные кубики.
• Не перестарайтесь во время схваток и потуг: расслабьте мышцы лица, разожмите зубы, весь акцент на низ живота. И не задерживайте дыхание – ребенку необходим кислород. Он ведь тоже работает!

И еще. Не забудьте увековечить торжественный момент на фотопленку, видеокамеру. Сегодня – это норма, тем более что на родах иногда присутствуют счастливые папы.
Оставляйте свои комментарии, делитесь опытом! Ведь с каждым днем становится все больше потенциальных мамочек, которым нужна полезная информация по таким серьезным вопросам. Теперь вы знаете все о том, как вести себя во время родов!
До новых публикаций!