Что делать с выпадением волос после родов?

Здравствуйте, дорогие красавицы! Позади самый ответственный момент – роды. Вынашивание ребенка и его рождение громадный труд. Наконец, появляется возможность оценить, каким моментам стоит уделить особое внимание, чтобы ускорить процесс возврата к себе обычной. Один из этих моментов – выпадение волос и ухудшение их состояния. Что делать и в чем искать помощь?

С этим явлением сталкивается большое число женщин. По разным оценкам от 40 до 50 %. Вариантом нормы является потеря от 50 до 150 волосков каждый день. Вид выпавших волосков на расческе, подушке или в ванной после душа, превышающих норму, приятных ощущений не приносит. Особенно если во время беременности волосы были в своем лучшем состоянии. Густыми, блестящими и крепкими. Как же вернуть красоту шевелюре?

Гормональная перестройка

Главная причина интенсивного выпадения волос у недавно родивших женщин именно в перестройке организма на старый лад, в том числе гормональной. Каждый волос проходит активную фазу роста, затем отдыха, а после отдыха выпадает.

Благодаря повышенному содержанию в организме беременной женщины гормона эстрогена, волосы после фазы отдыха остаются на месте. А после родов уровень этого чудесного гормона постепенно снижается. В итоге мы получаем выпадение тех волосков, которые «пропустили» свою очередь во время беременности благодаря эстрогену.

Причинами выпадения, тесно связанными с перестройкой организма, могут быть также недостаток питательных веществ и минеральный дисбаланс. Они легко устранимы при восполнении недостающих веществ.

Мнение о том, что причина выпадения волос кроется в кормлении грудью при сбалансированном и правильном питании мамочки является крайне ошибочным.

Способы решения проблемы

Как помочь своей шевелюре, казалось бы, в безвыходной ситуации? Ответ прост. Женскими секретами и проверенными средствами. Пришла пора преображаться.

Бережное отношение

Дорогие дамы! Если вы хотите сохранить красоту своих волос надолго, расчесывайте их только сухими и подходящими расческами. Сырые волосы слишком уязвимы, их легко повредить. Избегайте сушилок, фенов, щипцов и других подобных приспособлений для укладки. Пока не время экспериментировать.

Сбалансированное питание и свежий воздух

Этот способ хорош при любых проблемах со здоровьем. Но особенно во время восстановления женщины, недавно родившей малыша. Питание должно быть разнообразным настолько, насколько это возможно. Для кормящих мам  -исключение из пищи различных аллергенов. Также необходимо избегать «вредных» продуктов: сладкого, соленого, жареного, бессмысленного.

Витамины разынх групп

Очень важное значение в деле восстановления шевелюры могут сыграть витамины. Как в пищи, так и в виде витаминных препаратов. Особо полезны для волос:

• витамины группы B. Они  задействованы в доставлении к коже головы необходимых веществ;
• витамин C защищает фолликулы и стимулирует рост;
• витамин Е оказывает антиоксидантное действие и защиту от свободных радикалов.

Лекарственные средства

Выбор лекарственных средств от выпадения волос очень широк. Однако в обязательном порядке он должен быть сделан врачом с учетом показаний для их применения в каждом конкретном случае.

 Косметика

На рынке представлен широкий выбор всяческих косметических средств в виде шампуней, масок, ампул. Они способны благоприятно влиять на кожу головы и способствовать минимизации потери волос. Важно выбирать подходящее средство, в котором содержится биотин и другие вещества, оказывающие положительное влияние на волосяные фолликулы.

Народные средства

Выпадение волос издавна лечили различными растительными средствами. Самые распространенные и эффективные – маски на основе касторового или репейного масел. Как их применять?

1. Подготовить маску.
2. Втереть содержимое массирующими движениями.
3. Замотать голову пленкой и полотенцем на 2 часа.
4. Эффект будет достигнут, если делать подобные процедуры дважды в неделю.

Популярны и маски из кисломолочных продуктов, Например, кефир, простокваша. Они наносятся на волосы. Затем накрываются пленкой и через 30 минут смываются шампунем. Вариантов масок на основе доступных продуктов очень много. Нужно лишь выбрать подходящий.

Выпадение волос после родов прекратится намного быстрее, если немного помочь своему организму. Если же вместе с выпадением шевелюры женщина постоянно чувствует недомогание, сильно устает, замечает отеки  — нужна срочная консультация с врачом. Эти симптомы могут быть признаками заболеваний.

Будьте внимательнее к своей красоте и здоровью! До новых встреч!

Всегда на связи,

Анна Тихомирова