Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru
красивые волосы

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Здравствуйте, дорогие красавицы! Позади самый ответственный момент – роды. Вынашивание ребенка и его рождение громадный труд. Наконец, появляется возможность оценить, каким моментам стоит уделить особое внимание, чтобы ускорить процесс возврата к себе обычной. Один из этих моментов – выпадение волос и ухудшение их состояния.

С этим явлением сталкивается большое число женщин (по разным оценкам от 40 до 50 %). Вариантом нормы является потеря от 50 до 100 волосков каждый день. Вид выпавших волос на расческе, подушке или в ванной после душа превышающих норму приятных ощущений не приносит. Особенно если во время беременности волосы были в своем лучшем состоянии – густыми, блестящими и крепкими. Что же с этим делать?

Гормональная перестройка

Самая главная причина такого интенсивного выпадения волос у недавно родивших женщин именно в перестройке организма на старый лад, в том числе гормональной. Каждый волос проходит активную фазу роста, затем отдыха, а после отдыха волос выпадает.

беременность

Благодаря повышенному содержанию в организме женщины во время вынашивания чада гормона эстрогена, волосы после фазы отдыха остаются на месте. А после родов уровень этого чудесного гормона постепенно снижается. Итог —  выпадение тех волос, которые «пропустили» свою очередь во время беременности благодаря эстрогену.

Причинами, также тесно связанными с перестройкой организма, могут быть также недостаток питательных веществ и минеральный дисбаланс. Эти причины легко устранимы при восполнении недостающих веществ.

Мнение о том, что причина выпадения волос кроется в кормлении грудью при сбалансированном и правильном питании мамочки, является крайне ошибочным.

Способы решения проблемы

Как помочь своей шевелюре, казалось бы, в безвыходной ситуации? Ответ прост. Женскими секретами и проверенными средствами. Пришла пора преображаться.

Бережное отношениевыпадение волос

Дорогие дамы! Если вы хотите сохранить красоту своих волос надолго, расчесывайте волосы только сухими и подходящими расческами. Сырые слишком уязвимые и их легко повредить. Избегайте сушилок, фенов, щипцов и других подобных приспособлений для укладки. Пока не время экспериментировать.

Сбалансированное питание и свежий воздуховощи и фрукты

Этот способ хорош при любых проблемах со здоровьем, но особенно во время восстановления женщины, недавно родившей малыша. Питание должно быть разнообразным настолько, насколько это возможно (для кормящих мам с поправкой на исключение из пищи различных аллергенов.) Также необходимо избегать «вредных» продуктов: сладкого, соленого, жареного, «бессмысленного».

Витамины

Очень важное значение в деле восстановления шевелюры могут сыграть витамины (из пищи или в виде витаминных препаратов). Особо полезны для волос некоторые группы витаминов:

  • витамины группы B  задействованы в доставлении к коже головы необходимых веществ;
  • витамин C защищает фолликулы и стимулирует рост;
  • витамин Е оказывает антиоксидантное действие и защита от свободных радикалов.

Лекарственные средствалекарственные средства

Выбор лекарственных средств, если иные варианты оказались неэффективными, очень широк. Однако в обязательном порядке этот выбор должен быть сделан врачом с учетом показаний для их применения в каждом конкретном случае.

 Косметикакосметика

В настоящее время на рынке представлен широкий выбор всяческих косметических средств в виде шампуней, масок, ампул. Они способны благоприятно влиять на кожу головы и способствовать минимизации потери волос. Важно выбирать подходящее средство, в котором содержится биотин и другие вещества, оказывающие положительное влияние на волосяные фолликулы.

Народные средства

Выпадение волос издавна лечили различными растительными средствами. Самые распространенные и эффективные – маски на основе касторового или репейного масел. Как их применять?

  1. Подготовить маску.
  2. Втереть содержимое массирующими движениями.
  3. Замотать голову пленкой и полотенцем на 2 часа.
  4. Эффект будет достигнут, если делать подобные процедуры дважды в неделю.

Популярны и маски из кисломолочных продуктов (кефир, простокваша). Они наносятся на волосы, накрываются пленкой и через 30 минут смываются с шампунем. Вариантов масок от выпадения волос на основе доступных продуктов очень много. Нужно лишь выбрать подходящий.красота моря

Выпадение волос после родов прекратится намного быстрее, если немного помочь своему телу. Если же вместе с выпадением шевелюры женщина постоянно чувствует недомогание, сильно устает, замечает отеки  -нужна срочная консультация с врачом. Эти симптомы могут быть признаками заболеваний.

Будьте внимательнее к своей красоте и здоровью! До новых встреч!

Класснуть
Отправить
Комментариев к статье: 2
  1. Lara

    Восстановить гормональный баланс необходимо + уход! Отличные советы!

    Ответить
  2. Алена Яснева

    Конечно же всегда и во все времена профилактика являлась важнейшим этапом при сохранении как здоровья вообще, так и волос в частности. Профилактика должна быть комплексной, чтобы охватить все направления рассматриваемых вопросов. Анна, спасибо за полезную информацию.

    Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.