Анна Тихомирова “Счастливая двойня”
Как родить и воспитать близнецов, не сойти с ума и оставаться привлекательной женщиной?!
Рубрики блога
Лого gemelos-feliz.ru
красивые волосы

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Здравствуйте, дорогие красавицы! Позади самый ответственный момент – роды. Вынашивание ребенка и его рождение громадный труд. Наконец, появляется возможность оценить, каким моментам стоит уделить особое внимание, чтобы ускорить процесс возврата к себе обычной. Один из этих моментов – выпадение волос и ухудшение их состояния.

С этим явлением сталкивается большое число женщин (по разным оценкам от 40 до 50 %). Вариантом нормы является потеря от 50 до 100 волосков каждый день. Вид выпавших волос на расческе, подушке или в ванной после душа превышающих норму приятных ощущений не приносит. Особенно если во время беременности волосы были в своем лучшем состоянии – густыми, блестящими и крепкими. Что же с этим делать?

Гормональная перестройка

Самая главная причина такого интенсивного выпадения волос у недавно родивших женщин именно в перестройке организма на старый лад, в том числе гормональной. Каждый волос проходит активную фазу роста, затем отдыха, а после отдыха волос выпадает.

Благодаря повышенному содержанию в организме женщины во время вынашивания чада гормона эстрогена, волосы после фазы отдыха остаются на месте. А после родов уровень этого чудесного гормона постепенно снижается. Итог -  выпадение тех волос, которые «пропустили» свою очередь во время беременности благодаря эстрогену.

Причинами, также тесно связанными с перестройкой организма, могут быть также недостаток питательных веществ и минеральный дисбаланс. Эти причины легко устранимы при восполнении недостающих веществ.

Мнение о том, что причина выпадения волос кроется в кормлении грудью при сбалансированном и правильном питании мамочки, является крайне ошибочным.

Способы решения проблемы

Как помочь своей шевелюре, казалось бы, в безвыходной ситуации? Ответ прост. Женскими секретами и проверенными средствами. Пришла пора преображаться.

Бережное отношение

Дорогие дамы! Если вы хотите сохранить красоту своих волос надолго, расчесывайте волосы только сухими и подходящими расческами. Сырые слишком уязвимые и их легко повредить. Избегайте сушилок, фенов, щипцов и других подобных приспособлений для укладки. Пока не время экспериментировать.

Сбалансированное питание и свежий воздух

Этот способ хорош при любых проблемах со здоровьем, но особенно во время восстановления женщины, недавно родившей малыша. Питание должно быть разнообразным настолько, насколько это возможно (для кормящих мам с поправкой на исключение из пищи различных аллергенов.) Также необходимо избегать «вредных» продуктов: сладкого, соленого, жареного, «бессмысленного».

Витамины

Очень важное значение в деле восстановления шевелюры могут сыграть витамины (из пищи или в виде витаминных препаратов). Особо полезны для волос некоторые группы витаминов:

  • витамины группы B  задействованы в доставлении к коже головы необходимых веществ;
  • витамин C защищает фолликулы и стимулирует рост;
  • витамин Е оказывает антиоксидантное действие и защита от свободных радикалов.

Лекарственные средства

Выбор лекарственных средств, если иные варианты оказались неэффективными, очень широк. Однако в обязательном порядке этот выбор должен быть сделан врачом с учетом показаний для их применения в каждом конкретном случае.

 Косметика

В настоящее время на рынке представлен широкий выбор всяческих косметических средств в виде шампуней, масок, ампул. Они способны благоприятно влиять на кожу головы и способствовать минимизации потери волос. Важно выбирать подходящее средство, в котором содержится биотин и другие вещества, оказывающие положительное влияние на волосяные фолликулы.

Народные средства

Выпадение волос издавна лечили различными растительными средствами. Самые распространенные и эффективные – маски на основе касторового или репейного масел. Как их применять?

  1. Подготовить маску.
  2. Втереть содержимое массирующими движениями.
  3. Замотать голову пленкой и полотенцем на 2 часа.
  4. Эффект будет достигнут, если делать подобные процедуры дважды в неделю.

Популярны и маски из кисломолочных продуктов (кефир, простокваша). Они наносятся на волосы, накрываются пленкой и через 30 минут смываются с шампунем. Вариантов масок от выпадения волос на основе доступных продуктов очень много. Нужно лишь выбрать подходящий.

Выпадение волос после родов прекратится намного быстрее, если немного помочь своему телу. Если же вместе с выпадением шевелюры женщина постоянно чувствует недомогание, сильно устает, замечает отеки  -нужна срочная консультация с врачом. Эти симптомы могут быть признаками заболеваний.

Будьте внимательнее к своей красоте и здоровью! До новых встреч!

Класснуть
Отправить
Комментариев к статье: 2
  1. Lara

    Восстановить гормональный баланс необходимо + уход! Отличные советы!

    Ответить
  2. Алена Яснева

    Конечно же всегда и во все времена профилактика являлась важнейшим этапом при сохранении как здоровья вообще, так и волос в частности. Профилактика должна быть комплексной, чтобы охватить все направления рассматриваемых вопросов. Анна, спасибо за полезную информацию.

    Ответить
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.