Как защитить ребенка от перегрева на солнце?

Здравствуйте, дорогие читатели! Лето в самом разгаре. Мы летим к морю, комфортно располагаемся на наших сотках и беззаботно получаем удовольствие. Хотя нет, есть одна напасть – перегрев на солнце у ребенка, способный нарушить любую идиллию. О том, как минимизировать потери в такой ситуации, узнаем из этой статьи.

Чем опасен перегрев

Может быть, не так страшен черт, как его малюют? Ну, обгорел немного малыш, сметанка всегда под рукой. В чем проблема? Однако эта ситуация пострашней простуды! И суть ее в обезвоживании организма. Отмахнуться от перегрева не получится: последствия могут быть самыми печальными.

Как вы думаете, почему кожа так важна для малыша?

Кожа — естественный защитный барьер организма от вредных факторов окружающей среды. Но дело не только в этом. Кожа «дышит» и с каждым выдохом освобождает маленького человека от вредных токсинов, а с каждым вдохом насыщает его клеточки кислородом.

Кроме того, кожа – это депо витамина D. Он складируется про запас в организме под действием ультрафиолета и служит профилактикой рахита. Также этот витамин контролирует усвоение кальция и фосфора организмом, то есть отвечает за рост ребенка. Поэтому дети вытягиваются просто на глазах именно летом.

Витамин D гарантирует увлажнение, а значит, молодость тканей, профилактику появления угрей, возникновение рака и туберкулеза. Вот так!

Перегрев лишает кожу всех привилегий, вызывая поверхностный ожог, нарушая процесс газообмена через поры кожи, повышая температуру тела и провоцируя явления солнечной интоксикации.

Первый сигнал для родителей

Признаки перегрева очень просто заметить: кардинально меняется поведение ребенка. Малыш становится вялым, ему все не интересно и хочется спать. Если при этом у ребенка была хотя бы однократная рвота (или его мутит постоянно), он горячий на ощупь, тяжело сопит – действовать нужно немедленно, поскольку вы становитесь свидетелем развития солнечного или теплового удара.

Симптомы перегрева идентичны признакам, но проявляются по нарастающей:

• вместо сонливости и апатии – ребенок просто засыпает на ходу (крайняя степень – обморок из-за кислородного голодания головного мозга);
• рвота становится неукротимой (это грозит обезвоживанием организма вплоть до летального исхода);
• температура ползет вверх;
• вместо дыхания – одышка с астмоидным компонентом.

Скорая помощь

Как можно быстрее перенесите малыша в прохладное место, разденьте его, положите на голову влажное прохладное полотенце. Если кроха в памперсе – немедленно его снимите, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. Дайте малышу пить столько, сколько ему захочется без ограничения. Вызовите врача. Температуру можно сбить жаропонижающими средствами типа Нурофена ( выше 38°).

Как лечить перегрев

Обильное питье восстановит водно-электролитный баланс в организме и снимет остроту ситуации. Пить можно все, разведенное чистой водой: свежевыжатый сок 1:1, сок из пачки 1:2, морс 1:1. Лучше всего дайте крохе чуть сладкую или чуть подсоленную водичку. Тогда в организм попадут нужные микроэлементы (К, Na, Cl, глюкоза). В случае присоединения аллергической реакции на солнышко используйте антигистаминные препараты (Эриус).

Кстати, теперь можно и осмотреть кожу. Пылает? Надо погасить пожар Пантенолом или Бепантеном, а затем регулярно смягчать ее детским кремом. Тяжелые случаи ожога требуют вызова скорой помощи. Перегрев может случиться и в душной комнате, особенно с высокой влажностью. Помощь при этом аналогична.

Дорогие родители! Если бригада скорой помощи настаивает на госпитализации ребенка, не тяните время. Оно на вес золота. Не рискуйте жизнью вашего малыша – соглашайтесь!

В условиях стационара любая степень тяжести солнечного или теплового удара купируется быстро и без последствий. И все происходит на ваших глазах: вы контролируете ситуацию. А вот оставляя ребенка дома, вы берете на себя всю ответственность за его будущее. Будьте, пожалуйста, разумны и ответственны.

Осторожно, солнце!

Не допустить перегрева легче, чем потом лечить его. Для этого требуется совсем немного:

• Гуляя с любимым чадом на улице, следите за временем прогулки. Ни к чему лишняя инсоляция и тепло. Особенно это касается мам новорожденных. Прохлада – ваше все!
• Не забывайте, что целая косметическая отрасль работает на вас и вашего малыша. SPF косметического молочка, лосьона или крема должен быть не меньше 50.
• Панамки и чепчики так трогательно симпатичны на детях и приносят такую пользу! Полюбите их.
• В летний период нельзя даже думать о синтетике. Вся одежда должна быть из натуральных тканей, обязана дышать и впитывать пот. Не допускайте рубашечек и платьиц по фигуре. Все должно быть свободным и проветриваемым.
• Летом всегда очень хочется пить. Всегда берите на прогулку водичку с лимоном и ложечкой сахара. Это – источник витамина С и глюкозы. Есть возможность в термопенале – отлично, нет – тоже неплохо. Норма ежедневного питья с мая по сентябрь повышается для вашего чада в полтора раза!
• Купаться надо часто: в реке, озере, в море-океане или в надувном бассейне. А потом, чуть обсохнув на солнышке, сразу в тень и отдыхать, слушая мамину сказку или песенку.
• Родителям новорожденных следует пересмотреть свое отношение к памперсам. Они, безусловное благо, но не летом! Это же термос для попы. Старайтесь использовать их по минимуму.
• Детская комната обязана быть свежей, температура не может превышать 24°. Используйте СПЛИТ-системы, вентилятор, открытое окно. По фен-шую и просто по логике вещей нельзя ставить кроватку около батареи и нагревателей. Легкое переохлаждение – гораздо меньшая проблема, чем перегрев.

Соблюдайте во всем баланс и умеренность.

Как правильно загорать

Лето так коротко и так многое нужно успеть в этот промежуток времени: земляника, клубника, черника, малина, черная смородина, арбузы, персики, виноград и грунтовые овощи – сладкая витаминизация организма ребенка. Знакомство с обитателями лесной поляны или дачного участка, первая в жизни медуза и крабик – запас в кладовую впечатлений и знаний.

Только сейчас можно вдоволь напробоваться свежими морепродуктами, содержащими йод, дать возможность щитовидной железе комфортно дождаться следующего лета. Ну, и конечно, нужно загорать. Разумно и безопасно:

• Не появляться под лучами палящего солнца позже одиннадцати утра, а что касается вечера – только после пяти. Светлокожие дети первые солнечные ванны должны принимать в хлопчатобумажных маечках, прикрывающих плечи, а еще лучше – под зонтиком. Свою порцию витамина D они получат и в тени.
• В обеденное время лучше всего устраивать себе сиесту. Попробуйте, вам понравится! Средиземноморцы не зря сделали это традицией.
• Кроме воды на пляже ничего нельзя. Помните о страшных ОКИ (острых кишечных отравлениях).

Солнышко – колыбель нашей жизни. Отнеситесь к нему с уважением, и оно отплатит сторицей: активирует обмен веществ, стимулирует кровоток, поспособствует балансировке гормонов и правильному развитию эндокринной системы, насытит легкие кислородом (в случае отдыха на море – йодом).

А еще, солнце сделает вас счастливыми, ведь оно способствует выработке эндорфина – гормона радости, удовольствия и хорошего настроения. Поэтому загорайте на здоровье, не забывая контролировать ситуацию и уделять внимание своему ребенку. В этом случае перегрев обойдет вас стороной.

Приятного Вам лета!