Почему новорожденные во сне улыбаются?

Здравствуйте, дорогие читатели! Скажите, вы знаете, почему новорожденный улыбается во сне? Уверены, что делаете все, чтобы помочь ему выспаться? А как сделать так, чтобы ему снилось только хорошее? То, как ребенок спит, показывает насколько он здоров и насколько спокойная обстановка в доме! Так как же создать правильные условия для здорового сна?

«Сонные» условия и атмосфера

В том, что касается детской комнаты и ее убранства, у большинства из нас все подготовлено к моменту выписки из роддома. Здесь главный принцип — там, где ребенок спит, должно быть комфортно и уютно именно ребенку. В первые недели жизни малыш спит большую часть времени, да и в дальнейшем сон для него — это важнейший ресурс для отдыха и накопления сил. А наше взрослое представление о том, как лучше заснуть, и когда лучше просыпаться, можно вынести за скобки.

В бытовом смысле организовать сон новорожденного не сложно. Подушки — не нужны, а ровный и в меру жесткий матрас — нужен. Бортики у кроватки — такие, чтобы он не мог поцарапаться или, не дай Бог, выпасть. Навесной тканевый балдахин — подумайте трижды, если еще не читали историй об удушениях младенцев. И не населять кроватку кучей мягких игрушек: хозяин кроватки оценит их еще не скоро, а вот пыль, бактерии и аллергены — с первого дня.

Да! Аллергены и пыль — это то, с чем точно придется бороться. «Нет!» — сомнительным искусственным материалам рядом с младенцем! «Да!» — атмосфере со свежим воздухом рекомендованной педиатрами температурой (18-20 градусов по Цельсию, 50-70% относительной влажности).

Увлажнитель и очиститель воздуха — полезная вещь, но учитывайте, с каким уровнем шума и яркостью дисплея эти аппараты работают. Я, например, была дико зла на производителя: когда заканчивалась вода, увлажнитель издавал громкий сигнал. С таким помощником дергаться, вместо отдыха, будет вся семья.

В комнате должна быть возможность приглушить, а то и вовсе убрать свет. Ночник в детской — вещь волшебная, а вот работу мобиля лучше дозировать. Представьте, что вы открываете ночью глаза, а прямо над вами кружатся под однообразную музыку непонятные существа, размером с вашу голову? Вы бы спали после этого спокойно?

Как «настроить» детский сон

В уходе за грудными детьми недосып — это числитель, а режим сна — знаменатель. В том, каким будет итог, половина зависит от родителей, а половина — от детей. Будет ли малыш проводить время в вашей постели вместе с вами, пеленать ли его на ночь, укачивать или нет, петь ли колыбельные, в какое время укладывать — это ваше решение. Вы можете быть адептом любой школы по детоводству, но, однажды выбрав для себя образ поведения, пожалуйста, придерживайтесь его и меняйте только в случае крайней необходимости.

Для ребенка очень важно постоянство. В том, когда и как наступает время отдыха, он будет ориентироваться по вашему поведению, так что ведите себя хорошо: не кутайте, не перегревайте, старайтесь не позволять детям до года лежать во время сна на животе, укладывайте примерно в одно и то же время, давайте высыпаться и не будите без надобности.

Если условия здорового сна от вас зависят, то количество сна, необходимое конкретному ребенку — нет. Все люди разные и дети — тоже люди! Кто-то спит много, кто-то меньше, кто-то улыбается во сне, кто-то просыпается ночью, чтобы его покормили, а кто-то, наоборот, дает выспаться близким с самого рождения.

Общая схема в том, что к трем-четырем месяцам у детей обычно устанавливается длительный ночной сон и несколько дневных, и что, взрослея, ребенок будет все меньше спать днем. В свое время цикл сна у вашего чада обязательно установится, а ваша прямая задача — как можно раньше понять, что это за цикл, и обращать внимание на отклонения от него.

Качество сна: отличаем здоровый от нездорового!

Постепенно узнавая свое дитя лучше, мы начинаем привыкать к нему и подстраиваться под него. Но иногда то, как он спит, может начать вас волновать. Ребенок вскрикивает во сне, например. Или плачет. Или вздрагивает, делает резкие движения. Иногда даже звук того, как ребенок смеется, может пугать родителей, если он это делает во сне. В большинстве случаев, переживать не надо.

Ночью ребенок «отрабатывает» впечатления, полученные в течение дня, он растет, и его нервная система развивается вместе с ним. Сколько новых впечатлений у малышей, надеюсь, все себе представляют?

С врачом же лучше посоветоваться при следующих «симптомах»:

• резкие изменения в поведении спящего «ангелочка» (всегда спал хорошо и спокойно, а тут внезапно изменились длительность и характер сна; стал просыпаться без понятных причин и не может уснуть).
• если что-то в ребенке «не так» не только ночью, но и днем (новорожденный проводит в царстве Морфея почти все время и при этом не набирает в весе (мало ест). Даже в привычной обстановке он раздражителен, нервничает, много плачет, а потом еще и беспокойно спит).
• степень и «масштаб бедствия» (когда не просто вздрагивает — а подергивается всем телом, не просто «похрюкивает», а как будто на время перестает дышать, когда во время дремы он не просто начинает смеяться — а истерически визжит и хохочет).

Проблемы со сном могут указать на какое-то заболевание или нехватку в организме определенных веществ. При этом есть и обратная зависимость. Когда мы уже знаем, что с малышом — проблема (простуда, например), из-за чего он плохо спит, и мы вместе с ним. Утешайте, разговаривайте, носите на руках, позволяйте ложиться вместе с вами!

Любые нарушения обычных правил приемлемы, ибо, когда самочувствие улучшиться, вернуть все к заведенному порядку будет несложно, зато малыш приобретет бесценное понимание того, что его любят и поддерживают.

Что снится малышу, если он улыбается во сне?

Тут придется принять за факт, что новорожденные сны видят. Если так, то все новые впечатления: и цветное пятно — папа, и вкусный запах еды — мама, и солнечные зайчики на потолке, и ветер на прогулке, и новые движения, которые малыш освоил в течение дня — все это превращается во много-много сонных картинок, приятным калейдоскопом проносящихся под закрытыми веками.

Чем больше новой информации и новых впечатлений у вашего ребенка, тем более яркими и интересными у него будут сны. Кошмары, увы, тоже будут, это часть развития личности, но это еще не скоро. Пока — только добрые картинки. И мне лично кажется, что, если ребенок улыбается во сне, это знак того, что он начал видеть сновидения!

Всем родителям и малышам желаю высыпаться и смотреть по ночам чудесное! Подписывайтесь на блог, а также зовите друзей и знакомых подключаться к нам в соцсетях:)