Магическая уборка или как избавиться от хлама

Здравствуйте, дорогие читатели! Вы когда-нибудь ловили ли себя на том, что с тоской смотрите на изображение стильных и убранных гостиных, спален или кухонь в мебельном каталоге? Чувствуете ли вы, что хотели бы тоже жить в таком мире, где все выглядит аккуратно, где вещи лежат на своих местах, где нет ничего лишнего? Тогда Вам просто необходимо прочитать эту статью до конца!

Психологи утверждают, что для того, чтобы наладить свою жизнь и начать в полной мере ей наслаждаться, стоит навести порядок у себя дома.

Слишком много вещей

Итак, ваш дом напоминает хранилище старых и «крайне нужных» вещей, которыми вы не пользовались как минимум год. Разве это плохо? На самом деле — нет. Психологи говорят, что кое-кто даже чувствует себя комфортно и уверенно среди собственного беспорядка. И здесь стоит добавить, что огромное количество старых вещей дома способно не только заставить нас жить собственным прошлым, но и частично определить то, кем мы являемся сегодня.

Поэтому некоторым так трудно расстаться со старыми джинсами, которые уже давно малы, или с платьем с выпускного вечера, которое мы больше никуда не оденем. В первую очередь, следует четко определить: такие вещи не приносят в нашу жизнь ничего положительного.

Безусловно, людей с идеальным порядком дома и в жизни не существует. У каждого из нас есть такая часть жизни, которую можно назвать дезорганизованной. И это абсолютно нормально. Но когда этот беспорядок выходит из-под контроля, это означает, что нужно действовать.

Насколько ваш дом является комфортным?

Проведите себе небольшой психологический тест: остановитесь на своих ощущениях и эмоциях в то время, когда вы заходите в собственный дом. Чувствуете ли вы себя спокойно, даже если что-то лежит не на своем месте? Или вас смущает вид разбросанных детских игрушек и непрочитанных журналов?

Ваш дом — это основа вашего эмоционального и физического самочувствия. Если вы заходите домой и получаете поток положительных эмоций, это означает, что ваш дом в прямом смысле — ваша крепость. А если вы чувствуете негатив или возмущения, вам стоит серьезно задуматься над тем, что именно вызывает эти чувства.

Негатив, который вы получаете дома, способен влиять на ваши отношения с семьей, и, как это не странно, на размер талии. Ведь научно доказанным является факт, что гормон стресса способен вызвать повышение аппетита. То есть ситуация, когда вы не можете найти дома нужную вещь, действительно может привести к увеличению веса. Проблемы с организацией жизненного пространства способны влиять не только на наши чувства, но и на поведение, и даже внешность.

Нужно выяснить, какие именно участки квартиры заставляют вас чувствовать себя перегруженными. Если вы испытываете негативные эмоции во время приготовления пищи, начните с кухни. Если вы чувствуете дискомфорт вечером перед сном, наведите порядок в спальне. Научитесь думать о своем жилище с позиции собственных чувств. Наблюдая за своими эмоциями, вы сможете навести порядок не только дома, но и в собственной жизни. Впрочем, здесь надо не переусердствовать.

Положительный беспорядок

Детская комната, наполненная игрушками, может стать источником тепла и положительных эмоций. А беспорядок на письменном столе, который сбивает с толку окружающих, на самом деле может помогать вам, настроиться на рабочий лад.

Еще одно свидетельство того, что иногда беспорядок не является источником негатива: идеальный порядок и стерильная чистота дома требуют слишком много времени и сил.

Согласно последним исследованиям психологов, люди, в доме которых царит идеальный порядок, в среднем тратят почти 4 часа в сутки для его поддержания. Не каждый имеет столько свободного времени. А небольшой беспорядок для некоторых способен создать творческую атмосферу.

Суть в том, что когда мы позволяем некоторым вещам находиться не на своем месте, это дает нам психологический комфорт, позволяет быть более гибкими и чувствовать себя свободными. Поэтому, если ваш беспорядок не приносит вам негативных эмоций и дискомфорта, не стоит пытаться от него избавиться. В конце концов, это ваши вещи, и они делают ваш дом уютным жилищем.

Итак, существует две крайние точки: сплошной беспорядок, который смущает, и стерильный неуютный порядок. Для того, чтобы навести порядок дома и в жизни, стоит найти золотую середину.

Как избавиться от лишних вещей?

• Разбираем по частям.

Ежедневно уделяйте 10 минут своего времени на уборку. Если почувствуете определенный энтузиазм, то смело увеличивайте время и делайте больше, чем задумали или потратьте на уборку целый выходной.

• Начинаем с малого.

Довольно часто мы откладываем принятие большого количества хлама «на потом», которое, как известно, никогда не наступает. Поэтому стоит начинать с небольшой области дома, например, c кухонных шкафов или письменного стола. Оставляйте только те вещи, в которых есть необходимость.

• На выход!

Ненужные вещи должны как можно быстрее быть отправлены на «свалку». Для этого сразу же складывайте их в коробки или пакеты и отправляйте в багажник автомобиля или положите у двери.

• Не забывайте о родных.

Если вы живете не один, ваши родные могут удивиться, когда вы начнете избавляться от хлама. Объясните им, зачем это нужно и пригласите к своему делу.

• Не откладывайте на потом.

Разбирая свои вещи, остановитесь на каждой из них и задайте себе вопрос: «пользуюсь ли я этим? Люблю ли я эту вещь?». Если нет, смело отбрасывайте. Ненужные вещи вы сможете кому-то подарить или устроить благотворительный аукцион. Если вы решите, что вещь вам нужна, определите, где ее место.

• Получайте удовольствие от уборки.

Настройтесь на позитивный лад и воспринимайте домашнюю уборку как некое избавление от негатива дома и внутри себя.

• Сосредоточьтесь на собственных чувствах.

Иногда, когда наступает время избавляться от хлама, вы можете почувствовать внутреннее сопротивление и нежелание расставаться с ним. Довольно часто определенные вещи напоминают нам о любимых людях. Убедите себя в том, что вещи — это лишь вещи, и они не могут быть объектом любви. Поэтому смело избавляйтесь от хлама.

Я уже приступила к энергетической чистке своей квартиры. А вы? Поделитесь своими секретами чистоты. Давайте сделаем мир ярче и начнем с собственного дома.

Жду ваших комментариев!

До новых встреч!